Dlaczego warto jeść kminek?

Dlaczego warto jeść kminek?

Kminek to wartościowa przyprawa, którą z pewnością warto włączyć do swej diety. W jaki sposób ten dodatek może wpływać na nasz organizm? Niepozorny kminek jest przyprawą o wielkiej wartości odżywczej. Możemy w nim znaleźć sporo witaminy C, bardzo ważnej dla naszego układu odpornościowego, nie brak tu również soli mineralnych oraz flawonoidów. Na popularność kminku bardzo duży wpływ mają też olejki eteryczne, dzięki którym przyprawa ta pomaga nam w walce z licznymi przypadłościami. W jakich sytuacjach kminek może s... czytaj dalej...