Kwiaty jadalne na zdrowie

Przepis na : deser

Pachnące i kolorowe to zapewne atrybuty kwiatów. Jednak wygląd i smak to nie jedyne powody dla których powinnismy dodać je do naszej diety i to codziennej. Większość jadalnych kwiatów zawiera sporą dawkę witamin i innych ważnych dla zdrowia składników. Kwiaty są sezonowym dodatkiem do potraw. Tak jak owoce najlepiej wybierać te dostępne w sezonie. Od wiosny do jesieni możemy uprawiać poziomki. Wśród kwiatów cały sezon dostępne są aksamitki, stokrotki, bratki czy fiołki. W czerwcu możemy zbierać kwiaty chabra bław... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu prawdziwe jedzenie

Warto przeczytać

Najlepsza dieta na zimę

Nasza dieta podczas zimy powinna skupiać się nie tylko na tym, by zrzucić zbędne kilogramy, lecz także utrzymać odpowiednią odporność organizmu.

Czytaj dalej...

Niskokaloryczna dieta hiszpańska

Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.

Czytaj dalej...

Jakich owoców nie powinno się ze sobą łączyć?

To, że zdrowa dieta powinna być bogata w duże ilości warzyw i owoców każdy z nas wie, lecz gdy nie jesteśmy specjalistami od zdrowia często nie mamy pojęcia, których produktów nie powinno się ze sobą łączyć.

Czytaj dalej...