Pudding chia z kiwi

Pudding chia z kiwi

Przepis na : deser

Pudding chia to deser, który musimy przygotować dzień wcześniej, najlepiej wieczorem i schować go do lodówki na noc, by nasionka napęczniały i mogły oddać nam w pełni swoje wartości odżywcze Składniki na pudding: 250ml mleka 4 łyżki nasion chia 0,5 łyżeczki miodu 1 kiwi Przygotowanie puddingu: Mleko mieszamy z nasionami i miodem, ostawiamy na godzinę, mieszając co jakiś czas. Po godzinie rozdzielamy deser do szklanek, bądź innych naczynek, w których chcemy je podać. Wstawiamy do lodówki na całą noc. Na drugi dzi... czytaj dalej...