Smakowity, dwukolorowy koktajl dla każdego! Dolna, kwaskowata część z porzeczek doskonale równoważy słodycz górnej części z bananów. Zdrowo, szybko i energetycznie. Sam spróbuj! Składniki: (na 2 porcje) 100 g czerwonych porzeczek 1 nektarynka 1/4 łyżeczki cynamonu 2 łyżki miodu 1 duży banan 250 g kefiru Przygotowanie: Nektarynkę obrać ze skórki, wyjąć pestkę i pokroić w kostkę. Porzeczki umyć, osuszyć i zmiksować blenderem wraz z nektarynką, cynamonem, miodem i 100 ... czytaj dalej...