Węglowodany Na Legalu, Czyli Carb Loading

Węglowodany Na Legalu, Czyli Carb Loading

Doładowania węglowodanowe, znane także pod pojęciem "carb loading", to element cyklicznej oraz celowanej keto diety , czyli podejścia zakładającego sporadyczną konsumpcję węglowodanów w większych ilościach. Są one stosowane głównie przez osoby uprawiające intensywny wysiłek fizyczny w celu optymalizacji wyników sportowych. Można je jednak także wykorzystywać w innych przypadkach. W tym artykule przedstawię Ci główne zasady koncepcji doładowań węglowodanowych oraz podpowiem kiedy i jak je efektywnie zastoso...

Czytaj dalej na blogu Modern Cave Girl

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.

Zapoznaj się z informacją o plikach cookie

KatalogSmakow.pl używa plików cookie, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszego serwisu.

Czy możemy używać Twoich danych, by wybierać dla Ciebie reklamy?

Nasi partnerzy zbierają dane i używają plików cookie do personalizacji reklam i mierzenia ich skuteczności. Dowiedz się, jak serwis i partnerzy wykorzystują dane.

AkceptujęNie, dziękuję