Czy dieta keto jest bezpieczna dla zdrowia? Jakie są przeciwwskazania do jej stosowania?

Czy dieta keto jest bezpieczna dla zdrowia? Jakie są przeciwwskazania do jej stosowania?

Dieta ketogeniczna , znana również jako dieta keto, stała się bardzo popularna w ostatnich latach ze względu na jej skuteczność w utracie wagi i poprawie zdrowia metabolicznego. Jednak, jak z każdą dietą, często pojawiają się obawy dotyczące jej bezpieczeństwa dla zdrowia. W tym artykule przeanalizujemy, czy dieta keto jest bezpieczna dla zdrowia i jakie są jej potencjalne skutki uboczne . Czym jest dieta ketogeniczna? Dieta ketogeniczna, zwana także dietą keto, to rodzaj diety, który charakteryzuje się bardzo niską z...