Cykliczna keto dieta dla kobiet, czyli dieta zgodna z cyklem hormonalnym

Cykliczna keto dieta dla kobiet, czyli dieta zgodna z cyklem hormonalnym

Stosujesz dietę ketogeniczną ? A zastanawiałaś się kiedyś czy Twoja keto dieta jest dostosowana do Twoich potrzeb jako kobiety ? A może próbowałaś i się nie udało? W tym artykule postaram się przybliżyć Ci temat i odpowiedzieć na te i inne nurtujące pytania. Okazuje się bowiem, że keto dieta dla kobiet nie musi (a nawet nie powinna) być kalką diety opracowanej z myślą o mężczyznach... Ale od początku... Kobiece hormony wpływają na wyniki badań Zacznijmy może od tego, że zdecydowana większość badań naukowych doty... czytaj dalej...