Codziennie, a już w szczególności latem, staram się pić świeżo wyciskany sok z owoców i warzyw, lub jakiś koktajl. Zazwyczaj przyrządzam je z samych owoców, ale od czasu do czasu lubię wypić koktajl mleczny lub na maślance. W ostatnim czasie moim ulubionym połączeniem jest brzoskwinia z malinami. Uwielbiam, a Wy? :) 3 porcje: 400 g maślanki 4 brzoskwinie garść malin opcjonalnie listki mięty Brzoskwinie myjemy, wyrzucamy pestki i w razie potrzeby obieramy ze skórki. Miksujemy je z malinami i maślanką. Od razu ... czytaj dalej...
Nastała już jesień, więc nasz organizm musi walczyć z bakteriami i wirusami wywołującymi przeziębienia lub grypę.
Czytaj dalej...