Szparagi w cieście francuskim z kozim serem i suszonymi pomidorami , to pomysł na szybką, smaczną i łatwą do przygotowania przekąskę. Ciasto francuskie w tego typu wypiekach sprawdza się idealnie, jest chrupiące i ładnie wyrasta. Do przygotowania tej przekąski potrzebne jest nam oczywiście ciasto francuskie , zrobione własnoręcznie w domu bądź zakupione w sklepie, zielone szparagi , tarty ser kozi oraz suszone pomidory z zalewy. Tarty ser należy połączyć z pokrojonymi pomidorami, ułożyć na cieście, przykryć sz... czytaj dalej...
Dieta Pegan inaczej Paleo-Vegan powstała z połączenia wegańskich zwyczajów i diety paleo, która opiera się na jedzeniu mięsa i ryb. Na czym to polega?
Czytaj dalej...Dieta, przeznaczona do 5 posiłków dziennie. Niewiele zasad, poza dokładnym liczeniem kalorii.
Czytaj dalej...