Przepis na : śniadanie
Czekoladowe quinoa w pucharku robi się wieczorem i jest jak znalazł na śniadanie następnego dnia. Ten deser z quinoa to tak zwany deser “nocny” i nie mam tu na myśli, że jest robiony czy jedzony nocą ale to, iż stoi przez noc w lodówce. Deserek zostawiany jest w lodówce na kilka godzin po to, aby quinoa nieco spęczniało i wchłonęło w miarę możliwości jak najwięcej mleka. “Nocne quinoa” nie zawiera w sobie cukru ani laktozy, smaku nadaje mu gorzka czekolada oraz owoce. Ja najbardziej lub... czytaj dalej...
Masz lekką nadwagę, 3-7kg? A do tego kilka wolnych dni? Dieta bananowa to dieta dla Ciebie.
Czytaj dalej...