Pyszne i szybkie danie. Wystarczy ulubiony makaron, pesto z czosnku niedźwiedziego i trochę prażonego słonecznika. Składniki: ulubiony makaron 2-3 łyżki pesto z czosnku niedźwiedziego 2 łyżki prażonego na suchej patelni słonecznika Wykonanie: Makaron ugotować według instrukcji na opakowaniu. Na patelnię przełożyć pesto i zagrzać. Dodać ugotowany i odsączony makaron wraz z 2 łyżkami wody spod makaronu. Smażyć całość przez chwilę. Gotowy makaron posypać prażonym słonecznikiem. ... czytaj dalej...
Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.
Czytaj dalej...