Kokosowy chia z jeżynami

Kokosowy chia z jeżynami

Przepis na : śniadanie

 Zdrowa szybka przekąska na bazie mleka kokosowego, nasion chia i słodko - kwaśnych jeżyn. Przygotowane dzień wcześniej to świetna opcja na wynos do pracy. Składniki: 200 ml mleka kokosowego (może być light), 2 łyżki nasion chia, łyżka syropu klonowego, 80 g jeżyn Przygotowanie: Do mleka dodajemy nasiona chia. Mieszamy, ostawiamy na kilka godzin do lodówki - w tym czasie przemieszać dwa razy.   Przekładamy do słoiczków/pojemników, dodajemy jeżyny. czytaj dalej...