Smoothie bananowe, z daktylami i chia...

Przepis na : śniadanie

Śniadanie w biegu. Pyszne! I znakomity sposób na wykorzystanie nadmiarowych bananów... :) Pomysł ze strony 'the kitchn' . W blenderze zmiksuj 1,5 banana (bardzo dojrzałego), 5-6 daktyli (oryginalnie - bardzo miękkie Medjool; inne, twardsze, suchsze trzeba namoczyć przed użyciem w goracej wodzie), 1,5 szklanki mleka migdałowego , odrobinę soku limonkowego , 1 łyżeczkę nasionek chia . Gotowe smoothie podawaj od razu, posypane odrobinka mielonego cynamonu. Z ... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Lejdi of the house