Zima to czas gorących i sycących zup. Moja dzisiejsza propozycja, czyli zupa z batatami i soczewicą właśnie taka jest. W środku jest też mleczko kokosowe, które idealnie się komponuje z lekko słodkawymi batatami i dodaje zupie aksamitnej struktury. Natomiast ostre chili delikatnie bilansuje te słodycz. Jeśli wolisz zupę krem, to możesz wszystko dokładnie zblendować i też będzie pysznie. Zupa z batatami i soczewicą Zupa z batatami i soczewicą Czas przygotowania: 40 minut Składniki: 1 cebula 3 ząbki czo...
Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.
Czytaj dalej...