
Pyszna szybka przekąska. Do przygotowania tych mini kanapeczek na kupnych ptysiach. Super się sprawdza takie rozwiązanie, kiedy nie ma czasu na wypiekanie własnych ptysiów. Składniki: opakowanie gotowych ptysiów - 80 g 1 serek naturalny - 150 g 150 g wędzonego łososia - odłożyć kawałek do dekoracji 1 łyżka siekanego koperku Sposób przygotowania: 1. Ptysie przekroić wzdłuż na pół. 2. W kielichu blendera umieścić ser oraz łososia. Nie zapomnijcie odłożyć... czytaj dalej...

Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.
Czytaj dalej...
Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.
Czytaj dalej...
Jest to dieta opracowana przez dr Lorena Cordaina, według danych statystycznych jedna z najpopularniejszych na tą chwilę.
Czytaj dalej...