Uwielbiam robić koktajle oraz uwielbiam je pić. Koktajl można zrobić praktycznie ze wszystkiego co mamy pod ręką. Mam na myśli oczywiście owoce,warzywa,jogurt itp. Robiąc koktajle możemy bawić się smakiem i kolorami a spożywając fundujemy sobie sporą dawkę witaminek. 1 owoc mango 2 banany 1 owoc granatu 200 ml jogurtu naturalnego Mango i banany obrać,pokroić na kawałki,wrzucić do wysokiego naczynia. Granat przekroić na połowę,wycisnąć sok ile się da. Sok wlać do owoców,dodać jogurt i z... czytaj dalej...
Od palenia tytoniu można się uzależnić tak samo jak od wielu innych rzeczy, gdyż przynosi to nam w pewnym sensie ulgę. Lecz oprócz tego jest wiele negatywnych efektów tego uzależnienia.
Czytaj dalej...Masz lekką nadwagę, 3-7kg? A do tego kilka wolnych dni? Dieta bananowa to dieta dla Ciebie.
Czytaj dalej...