"ZDROWA LEKKOŚĆ BRZUCHA" - recenzja + przepis na poranna komosę ryżową

Przedstawiam Wam dziś kolejną książkę, która zabiera nas w podróż w głąb ciała.Wycieczka jest całkiem długa - prowadzi przez przewód pokarmowy. "Zdrowa lekkość brzucha. 10-dniowy plan uwolnienia się od wzdęć, toksyn i trawiennego balastu" Robynne Chutkan. Autorka to doświadczony gastroenterolog, bogaty w doświadczenia zawodowe, dzięki czemu w książce stale przywołuje historie prowadzonych przez siebie pacjentów. Temat wzdęć, zaparć czy jelit wstydliwych nie stanowi dla Chutkan zagadki, tak wiec ka... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Kasia Sarna

Warto przeczytać

Dieta Pegan - na czym polega?

Dieta Pegan inaczej Paleo-Vegan powstała z połączenia wegańskich zwyczajów i diety paleo, która opiera się na jedzeniu mięsa i ryb. Na czym to polega?

Czytaj dalej...