Koktajl z bananem i kawą zbożową

Koktajl z bananem i kawą zbożową

Przepis na : śniadanie

Takie jakieś kiepskawe dni ostatnio, więc się nie będę rozpisywać. Przedstawiam Wam fajną opcję na szybkie śniadanie. I zdrowe, a jakże. W czasie sezonu owocowego, spróbuję opcji z malinami – taki jest plan. Dzień dobry wieczór. Składniki: 1 duży dojrzały banan 1,5 szklanki mleka 4 łyżki płatków owsianych 1 łyżka rozpuszczalnej kawy zbożowej (lub więcej) 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie) (przepis na 2 porcje) Płatki zalewamy ciepłą wodą i odstawiamy na 10 minut. Po tym czasie, odcedzamy je i razem z resztą ... czytaj dalej...