10 kroków do zdrowych zakupów

10 kroków do zdrowych zakupów

Jak nie jeść niezdrowych produktów i nie dać się skusić niezdrowym przekąskom? Najprościej nie zapraszając ich do swojego domu :D Jak często zdarza Wam się, że siedząc w domu sięgacie po coś do przegryzienia mimo, że naprawdę nie jesteście głodni? Jeśli będziecie pod ręką mieli batoniki, ciasteczka czy chipsy szansa na to, że sięgniecie właśnie po nie wzrasta niemalże do 100%.  A wszystko zaczyna się na zakupach. Jak zatem kupować żeby nie przynosić do domu wątpliwej jakości produktów pełnych tajemniczo brzm... czytaj dalej...