groszkowe pancakes

groszkowe pancakes

Kolejna słodycz z wykorzystaniem zielonego groszku.. Tym razem super "odchudzona" wersja amerykańskich pancakes.. Ciasto z banana, groszku i otrębów orkiszowych- samo zdrowie. Nie musimy się przejmować, że zjemy całą porcję, ponieważ są to same dobre kalorie. Pancakes można podać z owocami, jogurtem, dżemem, masłem orzechowym- z czym chcemy:D SKŁADNIKI: szklanka zielonego groszku 2 białka jajka banan 3 łyżki otrębów orkiszowych WYKONANIE: groszek blendujemy z bananem- na gładką konsystencję do zblendowanych składni... czytaj dalej...