Kilka dni temu zostałam poproszona o dodanie posta z przepisem na domowe mleko sojowe. Wzmianka o nim pojawiła się przy domowym jogurcie sojowym . Powiem szczerze, że mając porównanie kupnego mleka,a domowego, zdecydowanie wolę to drugie (owsianki na nim gotowane smakują obłędnie). SKŁADNIKI: 150 g ziaren soi 1.5 l wody WYKONANIE: Soję zalewamy na noc wodą. Następnego dnia odcedzamy soję, po czym dokładnie mixujemy ją ze szklanką wody. Pozostałą część wody przelewamy do garnka i gotujemy, dodajemy tam... czytaj dalej...
Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.
Czytaj dalej...