Catering z dietą ketogeniczną — czy to dobry pomysł?

Catering z dietą ketogeniczną — czy to dobry pomysł?

Dieta ketogeniczna, zwana także dietą keto, to niskowęglowodanowy, wysokotłuszczowy sposób odżywiania. Polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów do minimum, z jednoczesnym zwiększeniem spożycia tłuszczów. Głównym celem diety ketogenicznej jest wprowadzenie organizmu w stan ketozy, w którym ciało spala tłuszcze jako główne źródło energii. Ta dieta ma na celu przyspieszenie utraty wagi, regulację poziomu cukru we krwi oraz poprawę zdrowia ogólnego. Jak działa dieta ketogeniczna? Podczas spożywania bardzo ... czytaj dalej...