Co to jest stres oksydacyjny i jak mu przeciwdziałać

Stres oksydacyjny występuje, gdy w organizmie powstaje nadmiar wolnych rodników – niestabilnych cząsteczek, które mogą uszkadzać komórki. Wolne rodniki są naturalnym produktem metabolizmu komórkowego, ale ich nadmiar może być szkodliwy. Stres oksydacyjny może być spowodowany przez różne czynniki, takie jak stres, zanieczyszczenie środowiska, palenie papierosów, nadmierne opalanie się, czy nieprawidłowa dieta Przewlekły stres oksydacyjny może osłabić układ odpornościowy , czyniąc organizm bardziej podatnym ... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Dorota Smakuje

Warto przeczytać

Dieta dla rzucających palenie

Od palenia tytoniu można się uzależnić tak samo jak od wielu innych rzeczy, gdyż przynosi to nam w pewnym sensie ulgę. Lecz oprócz tego jest wiele negatywnych efektów tego uzależnienia.

Czytaj dalej...