Chia czyli szałwia hiszpańska jest uznawana za superfoods i stała się ostatnio bardzo popularna i dostępna w prawie każym sklepie. Nasiona te mają więcej żelaza niż tak wychwalany szpinak a wapnia więcej niż mleko. Ponadto nasiona chia są bogate w p Artykuł Nasiona chia pochodzi z serwisu DoGarow.pl . czytaj dalej...
Trochę gotuje, ale nie za dużo :}