Smoothie malinowo-porzeczkowe

Smoothie malinowo-porzeczkowe

Składniki: (2 porcje) 300 g. malin 300 g. czerwonych porzeczek 3 gałki lodów waniliowych 1 łyżka cukru (lub więcej jeśli potrzebujesz) 1/2 szkl. mleka Maliny zblenduj, przełóż na sitko i przetrzyj, aby pozbyć się pesteczek. Do przetartych malin wsyp porzeczki, dodaj cukier (możesz zastąpić np. miodem) i wlej mleko. Zmiksuj. Na koniec dodaj lody i ponownie zmiksuj. czytaj dalej...