Koktajle na piękną skórę po 30-tce – przepisy z kolagenem, witaminą C i antyoksydantami

Koktajle na piękną skórę po 30-tce – przepisy z kolagenem, witaminą C i antyoksydantami

Po 30. roku życia skóra stopniowo traci jędrność, wolniej się regeneruje i jest bardziej narażona na działanie stresu oksydacyjnego. Naturalna produkcja kolagenu zaczyna spadać już po 25. roku życia, a dodatkowo proces ten przyspieszają promieniowanie UV, przewlekły stres, niedobór snu i dieta uboga w antyoksydanty. Dlatego coraz większe znaczenie ma nie tylko pielęgnacja, ale też codzienne wsparcie skóry od środka. Koktajle z kolagenem, witaminą C i składnikami bogatymi w antyoksydanty mogą być prostym spo...