Co to jest superfoods?

Co to jest superfoods?

Superfoods to termin, który w ostatnich latach zyskał ogromną popularność w świecie zdrowego odżywiania. Coraz częściej słyszymy o niezwykłych produktach spożywczych, które mają wspierać odporność, poprawiać kondycję organizmu i opóźniać procesy starzenia. Czy jednak superfoods to jedynie chwyt marketingowy, czy rzeczywiście kryją w sobie wyjątkowe właściwości zdrowotne? Pojęcie „superfoods” odnosi się do naturalnych produktów bogatych w składniki odżywcze, takie jak witaminy, minerały, antyoksydanty, błonnik czy... czytaj dalej...