Jagodowa chia

Przepis na : deser

Ostatni w tym tygodniu deser w szklance. Dzisiaj deser warstwowy z nasionek szałwi hiszpańskiej - chia, jagód oraz słodkiej śmietanki. JAGODOWA CHIA Składniki: warstwa chia: 4 łyżki nasionek chia 1/2 l mleka 1 łyża syropu z agawy 1 łyżeczka żelatyny+ 3-4 łyżki wody warstwa jagodowa: 100 g jagód 2 łyżki cukru 1 duży jogurt grecki 2 łyżeczki żelatyny wierzch: 100 ml śmietany 1 łyżka cukru Przygotowanie: warstwa chia: Mleko mieszamy z syropem z agawy i nasionkami chia, odsta... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Bon appetit mon amie

Warto przeczytać

Niskokaloryczna dieta hiszpańska

Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.

Czytaj dalej...

Jakich owoców nie powinno się ze sobą łączyć?

To, że zdrowa dieta powinna być bogata w duże ilości warzyw i owoców każdy z nas wie, lecz gdy nie jesteśmy specjalistami od zdrowia często nie mamy pojęcia, których produktów nie powinno się ze sobą łączyć.

Czytaj dalej...