Zdrowy lunchbox zestaw w 30 minut

Zdrowy lunchbox zestaw w 30 minut

  Zestaw jest zdrowy i sycący dzięki soczewicy. Po takim daniu czujemy się zdrowo najedzeni.  1/2 szklanki kaszy pęczak 1/2 szklanki soczewica czarna i zielona (razem ) liść laurowy i kilka ziarenek ziela angielskiego małe opakowanie pieczarek sól i pieprz do smaku pieprz ziołowy 1/2 łyżeczki cebula natka pietruszki posiekana  2 łyżeczki 1 łyżka oleju rzepakowego 2 buraki ugotowane na parze (kupuję gotowe buraki ugotowane na parze) czerwona cebula 1 łyżka oliwy z oliwek sok z cytryny 1 łyżka... czytaj dalej...