Ostatnimi czasy rukola staje się coraz większą konkurencją dla sałaty, ponieważ coraz częściej zajmuje jej miejsce w różnego rodzaju sałatkach. Nic w tym dziwnego, rukola jest nie tylko smaczna, ale i zdrowa. To źródło witamin z grupy A, B, C oraz K. W dzisiejszym wpisie mamy dla Was propozycję na sałatkę z rukolą, tuńczykiem i kilkoma innymi dodatkami. Sałatka idealnie sprawdzi się na lekki obiad lub kolację. Będzie także doskonałym wyborem na imprezowy stół. SAŁATKA Z RUKOLĄ I TUŃCZYKIEM – PRZEPIS S... czytaj dalej...
Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.
Czytaj dalej...