Owsianka z owocami posypana wiórkami kokosowymi

Przepis na : śniadanie

ajerkoniak przepis ajvar przepis co na śniadanie co zrobić na śniadanie dieta owsiankowa przepisy dieta płatki owsiane dieta z płatków owsianych dietetyczna owsianka dobre śniadanie dorsz przepis drugie śniadanie jak gotować płatki owsiane jak jeść płatki owsiane jak przygotować owsiankę na mleku jak przygotować owsiankę na wodzie jak przygotować płatki owsiane jak przyrządzić płatki owsiane jak się robi owsiankę na mleku jak ugotować owsiankę jak ugotować owsiankę na mleku jak ugotować owsiankę na wodzie jak ugotować płatki owsiane jak ugotować płatki owsiane na mleku jak ugotować płatki owsiane na wodzie jak zrobić owsiankę jarmuż przepisy jogurt naturalny makaron pełnoziarnisty małże przepis mleko z płatków owsianych omlet owsianka owsianka dieta owsianka jak zrobic owsianka na mleku owsianka na mleku kokosowym owsianka na mleku przepis owsianka na odchudzanie owsianka na śniadanie owsianka na śniadanie przepisy

Owsianka z owocami posypana wiórkami kokosowymi to bardzo pożywne śniadanie. Jego wartość energetyczna pozwoli Ci zachować energię i nasycenie na długie godziny. Przepis i listę składników przedstawiam poniżej. Składniki 2/3 szklanki płatków owsianych ( dla osób z nietolerancją na gluten można kupić płatki owsiane bezglutenowe) 1 szklanka wody 1/ szklanki startej marchewki ¼ łyżeczki cynamonu 1 szczypta kardamonu 1 łyżka oleju kokosowego do smażenia Sól do smaku 1 morela Garść żurawiny suszonej 1 łyżeczka wiórek ko... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!

Warto przeczytać

Dlaczego warto jeść owsiankę?

Każdy z nas wie, że owsianka jest zdrowa lecz nie wiadomo dlaczego. Z pewnością dlatego, gdyż zawiera dużo błonnika i jest bogatym źródłem węglowodanów złożonych.

Czytaj dalej...