10 rzeczy, które warto zjeść w Turcji, czyli nie samym kebabem człowiek żyje 132Mówisz: Turcja, myślisz: słońce, ciepłe morze i kebab. A Turcja ma do zaoferowania o wiele więcej – zarówno kulturowo, jak i kulinarnie. Energia Stambułu, balony nad
Na-talerzu.pl
Ice tea – cytrynowa mrożona herbata 122Ice tea to idealny napój na orzeźwienie w upalne dni. Domowa mrożona herbata jest bardzo prosta w przygotowaniu i znacznie zdrowsza niż kupna wersja. Herbaciane orzeźwienie
Na-talerzu.pl
Sałatka z melonem i burratą z chipsami z prosciutto 159Kolejna propozycja na letnią, orzeźwiającą sałatkę – sałatka z melonem i burratą z chipsami z prosciutto to bardzo fajna propozycja, kiedy upał męczy i nic się
Flymetothespoon
Sałatka z arbuzem i halloumi w kolendrowym sosie 147Jedno z moich ulubionych połączeń letnich – intensywny smak owczego sera i orzeźwiający arbuz. Ta sałatka z arbuzem i halloumi w kolendrowym sosie z dodatkiem awokado
Flymetothespoon
Nachosy z szarpanym jackfruitem i salsą ananasową 133Co powiecie na imprezowe nachosy na bogato w wersji vege? 🥑 We współpracy z marką Casa de Mexico przygotowałam dla Was chrupiące nachosy z szarpanym jackfruitem, salsą
Flymetothespoon
Budyń jaglano – kokosowy z truskawkami w czekoladzie Frutilove 137Budyń jaglano – kokosowy z truskawkami w czekoladzie Frutilove to pożywny fit deser lub słodkie śniadanie. Bardzo prosty do przygotowania i pyszny. Wystarczy ugotować kaszę jaglaną w mleku kokosowym, zblendować i osłodzić cukrem kokosowym, dzięki któremu budyń nabiera karmelowego smaku i koloru. Łatwizna! Najprostszym sposobem na podanie budyniu jest przełożenie gorącego do salaterek i zjedzenie na ciepło (zdjęcie(...)Frutilove Whole Fruits Strawberries in Milk Chocolate with Strawberry Powder . Jak większość produktów w sklepie SFD , nie zawierają cukru i tłuszczu palmowego, chemii ani konserwantów. Idealnie sprawdzą się do fit deserów lub jako przekąska o każdej porze dnia. Są przyjemnie kwaskowe i bardzo smaczne. To idealny zamiennik słodyczy! Budyń jaglano – kokosowy z truskawkami w czekoladzie Frutilove Składniki
Oryginalny smak
Placki ziemniaczane z łososiem 121Biorę udział w zaciętej rywalizacji między #teamziemniaki i #teamkartofle i do konkursu wchodzą właśnie te placki ziemniaczane z łososiem prosto z Pomorza! Na wybrany team możecie
Flymetothespoon
Jogurtowiec z musem truskawkowym 294pozostaje tylko czekanie, aż masa stężeje. Deser w smaku jest intensywnie truskawkowy, a w konsystencji piankowy i lekki - smakuje trochę jak ptasie mleczko. Idealny na upalne dni... W wersji fit można się pokusić o zrobienie bitej śmietany z mleka pełnotłustego zamiast śmietanki kremówki. Ja postanowiłam pierwszy raz spróbować i po bardzo długim czasie nawet mi wyszła(...)przygotowany spód. Wkładamy do lodówki do całkowitego stężenia. Bita śmietana: Mocno schłodzoną śmietankę ubijamy mikserem na sztywną masę. Pod koniec ubijania dodajemy cukier puder. Jeżeli chcemy bitą śmietanę fit to możemy spróbować ubić ja z pełnotłustego mleka. Bita śmietana z mleka jest bardziej wymagająca i potrzebujemy więcej czasu oraz cierpliwości, by ją ubić. Jest też luźniejsza w konsystencji niż
Kuchnia MagdaLeny
Jogurtowiec z musem truskawkowym 317pozostaje tylko czekanie, aż masa stężeje. Deser w smaku jest intensywnie truskawkowy, a w konsystencji piankowy i lekki - smakuje trochę jak ptasie mleczko. Idealny na upalne dni... W wersji fit można się pokusić o zrobienie bitej śmietany z mleka pełnotłustego zamiast śmietanki kremówki. Ja postanowiłam pierwszy raz spróbować i po bardzo długim czasie nawet mi wyszła(...)przygotowany spód. Wkładamy do lodówki do całkowitego stężenia. Bita śmietana: Mocno schłodzoną śmietankę ubijamy mikserem na sztywną masę. Pod koniec ubijania dodajemy cukier puder. Jeżeli chcemy bitą śmietanę fit to możemy spróbować ubić ja z pełnotłustego mleka. Bita śmietana z mleka jest bardziej wymagająca i potrzebujemy więcej czasu oraz cierpliwości, by ją ubić. Jest też luźniejsza w konsystencji niż
Kuchnia MagdaLeny
Koktajl truskawkowy bez cukru 143Pyszny koktajl truskawkowy bez cukru. Zimny, gęsty, fit koktajl truskawkowy z bananami i jogurtem. Przepis na koktajl truskawkowy jest prosty, wystarczy zmiksować owoce z odpowiednim dodatkiem. Koktajl z truskawek można zrobić z mrożonych owoców i wyjdzie nam deser lodowy. Aby zrobić koktajl bez cukru potrzebujesz banany, jogurt, cytrynę i ulubione owoce, w tym wypadku to będą truskawki. Jeśli masz
Dieta moja pasja
Sałatka z arbuzem i mango idealna na grilla 143Idealna na sezon grillowy, ale też i bez grilla wciąga – na lato doskonała, bo orzeźwia i nawadnia! Sałatka z arbuzem i mango z dodatkiem melona
Flymetothespoon
Mazowieckie rwaki z truskawkami i palonym masłem 137Mazowieckie rwaki z truskawkami i palonym masłem to wariacja na temat tradycyjnej mazowieckiej potrawy wigilijna – to ziemniaczane kluseczki podawane z kapustą i grzybami lub okrasą. Ja
Flymetothespoon
Proteinowy waniliowy fit sernik na zimno (bez cukru) 128dookoła. Kroimy na pyszne kawałki. Smacznego! Zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku oraz śledzenia na Instagramie Możecie też dołączyć do grupy Kuchenne FIT Rewelacje , gdzie znajdziecie mnóstwo inspiracji na zdrowe jedzonko
Moje Kuchenne Rewelacje
Talarki ziemniaczane z patelni 136składników. Rumiane , chrupiące talarki z boczkiem. Talarki z patelni to pomysł na wykorzystanie ziemniaków, odrobiny wędliny aby zrobić pyszny obiad. Kto chce może przygotować talarki w wersji wegetariańskiej, albo fit. Wystarczy pominąć boczek i usmażyć talarki na odrobinie masła lub oleju. Talarki ziemniaczane z patelni grillowej będą jeszcze bardziej fit. A talarki ziemniaczane z piekarnika to już
Dieta moja pasja
Pudding arbuzowy wegański 151Jedliście kiedyś pudding arbuzowy? To sycylijski deser z arbuzów, który ja przygotowałam w wersji wegańskiej – jest bardzo delikatny, idealny na lato. Dla przełamania smaku polecam
Flymetothespoon