deser - 61894 przepisów (strona:2912/4127)

Zapiekane truskawki 155

Składniki: (na 2 porcje) - szklanka truskawek (ok. 160g), - 2 łyżki płatków owsianych (ok. 20g), - 2 łyżki orzechów włoskich (ok. 20 g), - łyżeczka miodu (ok. 12g), - 2

Zdrowe odżywianie w pięciu smakach
Pudding z komosy ryżowej 103

Składniki (na dwie porcje) - ½ szklanki komosy ryżowej (ok. 90g), - łyżeczka kakao (ok. 5g), - ½ szklanki mleka (ok. 100 ml), - 2 łyżki orzechów laskowych (ok. 20g), - 5 daktyli

Zdrowe odżywianie w pięciu smakach
Gryczane ciasto czekoladowe 142

Składniki (na 8 porcji) - 5 jaj (ok. 300g), - ¼ szklanki cukru (ok. 50g), - 2 woreczki kaszy gryczanej (ok. 200g), - szklanka mąki pszennej Graham (ok. 130g), - 5 łyżek

Zdrowe odżywianie w pięciu smakach
Gorąca czekolada 120

Składniki (na 2 porcje) - szklanka mleka (ok. 250 ml), - ½ szklanki daktyli (ok. 85 g), - łyżka kakao (ok. 10 g). Sposób przygotowania 1. Daktyle zalewamy wrzątkiem i

Zdrowe odżywianie w pięciu smakach
Batony z orzechami 134

Składniki (na 5 porcji) - 20 g sezamu (ok. 2 łyżki), - 30 g nasion słonecznika (ok. 3 łyżki), - 20 g migdałów (ok. 2 łyżki), - 20 g orzechów

Zdrowe odżywianie w pięciu smakach
Mleczna kanapka 175

Składniki (na 12 porcji) na biszkopt: - 2 jajka (ok. 120 g), - ¼ szklanki cukru ok. (50 g) - 1/3 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej (ok. 40 g), - 2 łyżki

Zdrowe odżywianie w pięciu smakach
Ciasto rafaello 127

Składniki (na 12 porcji) Na spód : - 4 łyżki masła orzechowego (ok. 100g), - 3 łyżki wiórków kokosowych (ok. 30g), - 1 szklanka płatków owsianych górskich (ok. 110g

Zdrowe odżywianie w pięciu smakach
Krem czekoladowy 117

Składniki (na 10 porcji) - 20 daktylii (ok. 100g), - 2 łyżki orzechów laskowych (ok. 20g), - łyżeczka kakao (ok. 5g). Sposób przygotowania 1. Daktyle zalewamy wodą i moczymy

Zdrowe odżywianie w pięciu smakach
Lody jogurtowo-bananowe 128

Składniki (na 6 porcji) - 1 jogurt grecki (ok. 400 g), - 2 banany (ok. 240g), - cynamon. Sposób przygotowania 1. Zmiksować wszystkie składniki, przelać do foremek i wstawić

Zdrowe odżywianie w pięciu smakach
Sorbet truskawkowy 158

Składniki (na 10 porcji) - kg truskawek, - łyżka cukru (ok. 10g), - 2 łyżki soku z cytryny (ok. 20ml). Sposób przygotowania 1. Miksujemy wszystkie składniki,  przelewamy do

Zdrowe odżywianie w pięciu smakach
Naleśniki z jabłkami 161

Składniki (na 8 naleśników-  4 porcje) - 1 jajko (ok. 60 g), - szklanka mleka (ok. 200 ml), - ¼  szklanki wody (ok. 50 ml), - szklanka mąki pszennej

Zdrowe odżywianie w pięciu smakach
Sorbet cytrynowy 107

Składniki (na 2 porcje) - szklanka wody (ok. 250 ml), - sok z jednej cytryny (ok. 50 ml), - skórka starta z jednej cytryny, - łyżeczka cukru pudru (ok. 5g

Zdrowe odżywianie w pięciu smakach
Lody bananowe z orzechami i czekoladą 134

Składniki (na 2 porcje) - 2 banany (ok. 230 g), - 3 kostki czekolady gorzkiej (ok. 15g), - 2 łyżki orzechów włoskich (20g), - łyżka soku z cytryny. Sposób przygotowania

Zdrowe odżywianie w pięciu smakach
Grillowany ananas 121

Składniki (na 6 plastrów) - 1 ananas (ok. 1400g, po obraniu ok. 720g) Sposób przygotowania 1. Obranego ananasa kroimy w plastry i grillujemy z każdej strony po

Zdrowe odżywianie w pięciu smakach
Babeczki bananowe z malinami 123

Składniki (na 12 babeczek) - 4 dojrzałe banany (ok. 460g), - szklanka daktyli (ok. 100g), - ½ szklanki mleka 2% (ok. 125 ml), - 2 szklanki mąki Graham (ok. 260g), - 3

Zdrowe odżywianie w pięciu smakach

Proponowane wyszukiwania