Bitki wołowe w pysznym sosie z miodem 316Bardzo dobre danie, ale warunek musi bardzo długo się gotować. To jest sukces dobrego smaku sosu. Mięso wołowe pokroić i plastry o grubości 1 cm, lekko
Kuchnia Pokoleń
Placuszki kokosowe z bananami 210Pyszne dietetyczne placuszki. Idealne na śniadanie czy podwieczorek. Nie zawierają cukru więc możecie je spokojnie jeść na diecie. Czytaj więcej »
Czekoladowa muffinka
CZARNY LAS SMOOTHIE 386Dzisiaj publikuję 5 już przepis na zdrowy koktajl. Tym razem jest on inspirowany tortem Czarny Las. Serdecznie zapraszam do wypróbowania napoju. Przepis jest na 1 bardzo
Przepisy Aleksandry
SMOOTHIE SZARLOTKA 418Szarlotka to słodki i gęsty koktajl o korzennym posmaku. Jeden z moich ulubionych. Dlaczego warto jeść jabłka: Podnoszą odporność Oczyszczają organizm z, np. ołowiu i kobaltu
Przepisy Aleksandry
Muffinki bananowe z m&ms 230Stęskniliście się? Mam nadzieje.. potrzebowałam oddechu od bloga, wpisów, zdjęć.. ale już wróciłam i będę was znowu codziennie zapraszać do odwiedzin mojej kuchni. A
Bernika - moj kulinarny pamietnik
Banoffee pie 475Myślę, że nikomu nie trzeba przedstawiać tego pysznego połączenia smaków, gdyby jednak zdarzyło się, że jeszcze nie mieliście okazji go próbować nadróbcie to koniecznie. To jeden
Polska Zupa
KOKTAJL Z KOMOSY z masłem orzechowym i owocami 372Bardzo lubię gęste, treściwe koktajle, dlatego chętnie dodaję do nich np. płatki owsiane albo komosę ryżową. Masło orzechowe oraz olej kokosowy także nadają szejkom fajnej konsystencji
Kasia Sarna
Fit deser z granatem i mango 423Kolejny deser z serii fit. Tym razem pokażę Wam orzeźwiającą wersję tropikalną z musem owocowym i płatkami owsianymi. Tak jak w przypadku poprzednich przygotowuje się go
Czekoladowa muffinka
Pełnoziarniste naleśniki z twarogiem bananowym i musem truskawkowym 237Sezon truskawkowy trwa, dlatego staram się codziennie przygotować coś z ich udziałem. Dzisiaj padło na naleśniki. Zostały przyrządzone w trochę odchudzonej wersji z mąką pełnoziarnistą i
Czekoladowa muffinka
Owsianka malinowa z bananami 172Pięknie prezentujące się, pyszne śniadanie dla dbających o linię. Można je zapakować do słoiczka i zabrać do pracy lub szkoły. Mimo niewielkich rozmiarów jest bardzo pożywne
Czekoladowa muffinka
Zacznij zdrowo nowy dzień- Koktajl z odkwaszającą i leczniczą kaszą jaglaną 234Koktajl z odkwaszającą, odchudzającą i leczniczą kaszą jaglaną. Czy jesteś fanem kaszy jaglanej? Nowy sposobów stosowania tego składnika? Ten koktajl jest doskonałym źródłem białka, witamin i
w mojej kuchni
KOKTAJL Z ARONII 389Tak jak zapowiadałam, wrzucam przepis na aroniowy koktajl. Jego słodko-mleczny smak jest świetnie przełamany cierpkością aronii :) Czytaj więcej »
Kasia Sarna