ocen) Pyszne, aromatyczne oraz sycące tosty serowe z szynką i papryką! Przygotowane w kilka minut z zaledwie 2 składników tzn. sera i jajek! Do tego ulubione dodatki, przyprawy oraz oczywiście dobry opiekacz i chrupiące kanapeczki gotowe. Jest to nieco odchudzona z tłuszczu wersja moich tradycyjnych tostów, a odpowiednio dobrane dodatki podbijają białko. Tym samym doskonale sprawdzą się w menu osób(...)redukcji! Natomiast po podbiciu puli tłuszczu, także na adaptacji i innych etapach diety. Składniki – tosty serowe z szynką i papryką 2 jajka 180 g dobrej jakości żółtego sera albo mozzarella w kostce – nie tego w zalewie zioła prowansalskie , oregano , bazylia , papryka słodka i ostra 100 g szybki wiejskiej 50 g papryki kolorowej Przygotowanie Ser żółty zetrzeć na tarce
Ola la LCHFocen) Kolejna propozycja dla tych, którzy będąc na keto czy LCHF nie potrafią całkowicie zrezygnować z pieczywa. Tym razem są to pyszne i aromatyczne, ziołowe tosty łubinowe o chrupiącej skórce. Niskowęglowodanowe, bardzo łatwe i szybkie w przygotowaniu. Bazują na mące łubinowej oraz łupinach babki jajowatej, czyli bogatych źródłach białka oraz błonnika. Sprawdzą się w menu zarówno osób odżywiających się niskowęglowodanowo(...)makro całego posiłku. Polecam także moje inne przepisy na keto pieczywo np. keto bułki , keto bułki bez laktozy , tostowy chlebek kokosowy , chleb z patelni , razowy chleb bez pieczenia czy tosty serowe . Składniki – ziołowe tosty łubinowe 10 g mąki łubinowej 10 g łupin babki jajowatej 1 jajko 5 ml oliwy z oliwek szczypta proszku do pieczenia bez glutenu sól himalajska
Ola la LCHFpora na coś słodkiego z cukinią w roli głównej. Próbowałam już z brownie cukiniowym , które wyszło przepyszne, intensywnie kakaowe i wilgotne. Tym razem jest to bardzo prosty przepis na tosty bananowe z cukinii pieczone w opiekaczu do kanapek. Ja zjadłam je na śniadanie, jako alternatywa dla śniadaniowego omleta z patelni . Ale takie tosty będą także świetne jako przekąska(...)ciągu dnia, kiedy najdzie nas ochota, żeby coś przegryźć ;) Tosty są oczywiście przygotowane bez dodatku cukru. Dojrzały banan wystarczył by wyszły odpowiednio słodkie, a dodatek cynamonu fajnie podkreśla tą słodycz. Na blogu znajdziecie także wytrawne wersje tostów bez chleba: Zielone tosty ze szpinakiem i groszkiem Tosty z cukinii BANANOWE TOSTY Z CUKINII, BEZ CUKRU I BIAŁEJ MĄKI Czas przygotowania około
HealthyCreationsproste i szybkie dania (do 40 minut) po pracy! e-book Kolacje, przepisy do 40 minut 40,00 zł Kup teraz Polecam Wam też inne przepisy na tosty i kolacje: – tosty francuskie – kanapka z camembert i żurawiną – tost z jajkiem i szynką – tosty z pesto i jakiem – Sałatka z grillowanym bakłażanem – Smażony ser feta z miodem(...)Zdejmij szpinak z pieczarkami z patelni. Na tej samej patelni połóż kromki chleba, najlepiej je wcześniej spryskać odrobiną oliwy z oliwek (idealnie jak masz taką z dyfuzorem). Podsmaż tosty z jednej strony a następnie odwróć i od razu nałóż na tost pieczarki ze szpinakiem i porwij mozzarellę układając ją na tostach. Smaż, najlepiej z wykorzystaniem pokrywki jak tost się zarumieni
nietylkopasta.plTosty z gyrosem to prosty przepis na pyszne zapiekanki pieczone w piekarniku, idealne na śniadanie czy kolację. Są kolorowe, apetycznie wyglądają i wybornie smakują. Smaczne zapiekanki z chleba tostowego z kurczakiem, warzywami i serem żółtym skłonią do jedzenia nawet największego niejadka. Będą też świetną przekąską na imprezie czy spotkaniu ze znajomymi. Składniki na tosty z gyrosem: 10 kromek chleba(...)Składniki mieszamy ze sobą. Każdą kromkę chleba tostowego smarujemy cienką warstwą majonezu, układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i nakładamy sporą łyżkę mieszanki składników, przyprawiamy solą i pieprzem. Tosty posypujemy startym serem żółtym po wierzchu. Blaszkę wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180 C i pieczemy 20 minut. Po upieczeniu tosty można polać ketchupem. Tosty z gyrosem – przepis na pyszne
e-PrzepisyKulinarneTosty francuskie na szybko to błyskawiczna propozycja na smaczne śniadanie. Potrzebujemy kilku składników, które każdy zapewne ma w domu. Tosty możemy podać na przykład z domowym ketchupem. Sprawdź przepis na: Domowy ketchup A poniżej szybki przepis na tosty. Składniki pieczywo tostowe 2 jajka 4 łyżki mleka świeżo zmielony czarny pieprz szczypta soli łyżka masła Szybkie śniadanie: Omlet z pomidorami(...)cukinią Tosty francuskie na szybko – przepis W misce przy pomocy widelce roztrzepujemy jajka wraz z mlekiem. Doprawiamy solą i pieprzem. Na patelni rozgrzewamy masło. Tosty maczamy w jajko i mleku i kładziemy na rozgrzane masło. Smażymy na rumiany kolor. Tosty podajemy z domowym ketchupem. Tosty francuskie na szybko Smacznego! Artykuł Tosty francuskie na szybko pochodzi z serwisu Kulinarny Blog
Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!zakończenie mojej podróży kulinarnej po smakach Francji postanowiłam przygotować jedno z bardziej znanych, a jednocześnie bardzo prostych potraw - croque monsieur, czyli tost francuski . Croque monsieur to nic innego jak pieczywo zapiekane z serem i szynką, ekstra dodatkiem jest tu sos beszamelowy, którym posmarowane jest pieczywo. Całość jest niezwykle smaczna, choć raczej ciężka i zdecydowanie nie jest to danie fit. Mimo(...)wszystko zdecydowanie polecam spróbować! Jestem pewna, że wszystkim zasmakuje :) Croque monsieur, czyli tost francuski Składniki na 3 tosty: 6 kromek dobrego chleba na zakwasie 1 czubata łyżka masła + masło do smarowania tostów 1 czubata łyżka mąki 150ml mleka gałka muszkatołowa sól, pieprz musztarda starty żółty ser (Ementaler, Cheddar lub Gruyere) 3 grube plastry szynki Jak zrobić croque monsieur
Codzienne Gotowanieinnymi smakami. Przyznam się szczerze i nieskromnie, że to jeden z moich najbardziej szalonych i udanych eksperymentów śniadaniowych. Taki trochę pomysł na niebanalne kanapki ;p Z przepisu powstaną tosty w ośmiu niepowtarzalnych smakach. Sprawdzone połączenia składników to: – na słodko – bardzo dojrzałe (mięciutkie przy ściskaniu) średniej wielkości awokado oraz: banan + serek wiejski + mus z malin dojrzała gruszka + domowa nutella(...)typu gorgonzola kiszony ogórek + twaróg pomidorki koktajlowe + rukola +sos balsamico tuńczyk w sosie własnym + kapary *Nie zapomnijcie śledzić mnie na Instagramie i oznaczać zdjęć z moich przepisów #eatmefitme Wykonanie Tosty przygotuj w tosterze lub na patelni grillowej. Awokado przekrój na pół, odrzuć pestkę a miąższem posmaruj przygotowane tosty. Na jeden z tostów wyłóż plastry dojrzałej gruszki + kawałki sera typu gorgonzola
Eat me! Fit me!Tosty w jajku z owocami to idealny, słodki początek każdego dnia. W tym przepisie możecie wykorzystać zarówno świeże pieczywo tostowe, jak również wykorzystać już czerstwą bułkę. Wszystko zależy od Waszej inwencji. Podobnie jest z owocami, wykorzystajcie te, które lubicie, albo te które aktualnie macie pod ręką. My wykorzystamy typowe pieczywo tostowe oraz borówki i banany, a całość smaku pokreśli syrop(...)klonowy. Syrop klonowy, możecie z powodzeniem zastąpić miodem. Zobacz również przepis na: Tosty z serem i jajkiem sadzonym Składniki pieczywo tostowe 1 jajko 3-4 łyżki mleka łyżka masła 1 banan garść borówek amerykańskich syrop klonowy, ewentualnie miód Czy wiesz jak zrobić: Tosty z jajkiem sadzonym Tosty w jajku z owocami – przepis W misce roztrzepujemy przy pomocy widelca jajko
Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!Wątróbka smażona “chodziła” za mną już od jakiegoś czasu. Smażona wątróbka kacza na toście z chałki W końcu zebrałam się sobie i ją zrobiłam. Z wątróbki dość często robię pasztet . Jest bardzo szybki i jako smarowidło na śniadanie czy kolację jak znalazł. Wątróbkę smażoną zwykłam czasami robić do obiadu. Podawałam ją wtedy z jajkiem sadzonym, ziemniakami i ogórkiem(...)robiłam już jednak wątróbki dość długo. Tak się złożyło, iż będąc ostatnio na markecie w oko wpadła mi wątróbka z kaczki. Postanowiłam zrobić ją na śniadanie, podaną na toście i z dodatkowym akcentem owocu granatu. Wątróbka fantastycznie połączyła się ze słodyczą chałki, bo to z niej był tost, jak i owocowym smakiem granatu. Jeśli zdecydujecie się na wypróbowanie tego przepisu
mecooksPIKNIK W STYLU FRENCH FRANCUSKIE TOSTY NA WSPÓLNIE SPĘDZONY CZAS DZIEŃ DOBRY! ;-))) Uwielbiam! Pycha! Pycha! I jeszcze raz PYCHA! ;-))) Najukochańsze przeze mnie tosty francuskie, przygotowane z domowej chałki drożdżowej, z syropem klonowym, chrupiące i z całą masą przepysznych owoców sezonowych. Kwaśna czarna porzeczka, słodkie aż czarne czereśnie, soczyste maliny i truskawki! Ach!!! Idealny posiłek, który możecie zabrać ze sobą(...)piknik do parku bądź lasu, wystarczy, że w domu przygotujecie tosty, owoce spakujecie do pudełeczka, a podczas pikniku, każdy może przygotować na swój ulubiony sposób tosta francuskiego. Szczególnie dla najmłodszych pociech to idealny posiłek, bo mogą sobie wybierać dowolne owoce, takie jak lubią i mieć mały ale jednak, wkład w przygotowanie posiłku. Te tosty to też ulubione danie mojego chrześniaka
SMYKWKUCHNIWspólne Smaki, wspólne przygotowanie i jedzenie tostów przypomniały mi najlepsze czasy studenckie :) Tosty a'la Wspólne Smaki są idealnym zakończeniem dnia po sobotnich zajęciach i spotkaniu w przyjacielskim gronie :) Przygotowanie tostów rozpoczynamy od przygotowania składników. Potrzebujemy: *chleb tostowy *oliwa Peperoncino (ona dodaje charakteru potrawie) *schab dobrze uwędzony *dużo sera żółtego (można delikatnie podkręcić serem pleśniowym i oliwkami) *pomidory *cebule *paprykę(...)pomidor, cebulę. Całość posypujemy papryką słodką mieloną. Pajdy składamy i wrzucamy na rozgrzaną tostownicę. Czas pieczenia zależy od indywidualnych upodobań. Złocisty kolor świadczy o tym, że tosty są idealne. Tosty wykładamy na talerz, smarujemy keczupem i majonezem, a na wierzch dodajemy kilka listków roszponki i pokrojonego pomidora. Ser w tostach powinien się ciągnąć, wtedy tosty
Wspólne smakiramach pysznej współpracy ze sklepem SFD zapraszam na pełnoziarniste tosty francuskie z kremem mleczno – orzechowym Nutlove, posypane orzeszkami ziemnymi i startą proteinową białą czekoladą o smaku kokosowym. Wszystko współgra idealnie… To proste i wyjątkowo smaczne śniadanie lub podwieczorek, które zachwyci niejedno podniebienie Kremy NUTLOVE marki ALLNUTRITION to przepyszne kremy mające wiele zastosowań w kuchni. Idealnie sprawdzą się(...)naleśnikami, owsiankami, fit deserami, ciastami lub waflami ryżowymi. A co najważniejsze, nie zawierają cukru i tłuszczu palmowego! Dzisiejsze pełnoziarniste tosty wypełniłam po brzegi rewelacyjnym kremem NUTLOVE White Choco Peanut z dodatkiem soli himalajskiej. Zawiera aż 37% chrupiących orzeszków ziemnych i słodzony jest maltitolem. Polecany jest nie tylko dla sportowców, ale dla wszystkich miłośników słodyczy. Sól himalajska świetnie podkręca smak kremu
Oryginalny smaksezonie szparagowym proponuję dziś niecodzienny pomysł na śniadanie - chrupiące tosty z pełnoziarnistego chleba z ciągnącą się mozzarellą w towarzystwie łososia wędzonego i szparagów - wszystko co lubię zamknięte razem w pysznym toście :) SKŁADNIKI (na 4 tosty - 1 tost - 324 kcal) 8 kromek chleba pełnoziarnistego 1 kulka mozzarelli (125g) 100 g łososia wędzonego na zimno 12 sztuk zielonych szparagów pieprz(...)posypujemy pieprzem cytrynowym. Mozzarellę również kroimy w plastry i kładziemy na kromkach, po czym układamy po 3 sztuki szparagów na każdej. Przykrywamy pozostałym chlebem i smarujemy masłem zewnętrzne strony tostów. Zapiekamy w opiekaczu lub na grillu na złoto-brązowo. Smacznego :) 1 tost (dla mnie wystarczająca porcja na śniadanie - to w końcu 2 kromki chleba :)) - 324 kcal
Moje Kuchenne RewelacjePiekielnie sycące i diablo kaloryczne. Mięciutkie, ciągnące się i chrupiące jednocześnie. Delikatnie mleczne i zdecydowanie serowe. Moje francuskie tosty z przypieczonym żółtym serem. Złote tosty – moje śniadanie mistrzów. Tostów francuskich nie wynaleziono ani nie wymyślono we Francji, jak mogłaby wskazywać ich nazwa. Chleb był podstawowym pożywieniem wielu kultur, a że i wtedy, i dziś, nikt nie lubi marnować jedzenia, trzeba(...)swoją potrawę nazwał tak kucharz Joseph French. A że gramatyka nie była jego mocną stroną i przy wpisywaniu potrawy do menu zapomniał postawić w odpowiednim miejscu apostrof, zamiast „tostów Frencha” wyszły mu „tosty Francuskie”. I tak już zostało ;) W Indiach te tosty podaje się z zielonym chili, cebulą i ketchupem, w Hiszpanii najpierw macza się pieczywo w winie, następnie
Karo in the Kitchen