diecie, nie tylko można zrzucić zbędne kilogramy, ale s tosując się do jej wskazówek, ćwiczeń można uzyskać harmonię w życiu. W książce znajdziemy również przepisy na proste śniadania, obiady, czy nawet koktajle, ja przygotowałam chrupiące chipsy z kapusty i muszę przyznać, że są wyśmienite. Autorka proponuje również zestaw ćwiczeń Yogix, dzięki którym zwiększymy naszą energię, wyciszymy
KukuleczkiSezon truskawkowy - rozpoczęty ! Kocham, kocham, kocham ... Jedne z najlepszych, najbardziej wyczekiwanych owoców. Doskonałe do wielu wypieków, deserów, sałatek, koktajli. W sezonie zjadam je bardzo często na śniadanie, dodając do porcji owsianki lub jaglanki, do jogurtu z granolą, do omletu, placuszków, twarożku i ... długo by wymieniać ;) Dzisiejszy przepis polecam szczególnie kuchennym leniuszkom. Nie napracujecie się, a efekt ostateczny, czyli gotowa
kolorowotorcikowoBardzo smaczne i szybkie danie jednogarnkowe. Z powodzeniem może stanowić obiad lub ciepłą kolację (bo na śniadanie dla mnie za syte). Brązowe pieczarki nadają daniu lekko orzechowy posmak, ale jeśli zastąpimy je zwykłymi, też wyjdzie smacznie. Składniki: (porcja na 2-3 osoby) 1/2 op. makaronu ryżowego 100g brązowych pieczarek 1 cebula 3-4 jajka sól pieprz słodka
Walijskie PichcenieSzybkie danie obiadowe lub do zabrania na drugie śniadanie do pracy. Makaron wcale nie musi być tuczący, oczywiście jeśli będzie to makaron pełnoziarnisty lub z mąki semolina, ugotujemy go al'dente i będzie bez dodatku tłustego sosu. Taki makaron daje na długo uczucie sytości i nie podjadamy zaraz po posiłku. Węglowodany złożone jakimi jest skrobia zawarta w makaronie, powoli
Kuchcik gotujeprawdziwie chrupiąca granola. I tak oto jest, totalnie orzechowa, sezamowa z pestkami dyni i słonecznikiem niesamowita mieszanka, która pozwoli Wam z dobrą energią zacząć dzień jeśli zjecie ją na śniadanie. Składniki (na duży słoik granoli): 2 szklanki płatków owsianych górskich 1/2 szklanki orzechów włoskich 1/2 szklanki orzechów nerkowca 1/2 szklanki mąki migdałowej (zmielone migdały na pył) 1/2 szklanki pestek
Mango PapajaBardzo lubię placki na śniadanie lub na kolację. Ponieważ sezon truskawkowy w pełni to zrobiłam mega smaczne placki z twarogu z truskawkami. Są puszyste, smaczne i szybkie do zrobienia. Na blogu znajdziecie również inne placki np. śmietankowe z truskawkami czy placki z sera ricotta . A Jakie są Wasze ulubione placki? Składniki 250 g twarogu półtłustego 3/4 szklanki cukru
O kuchni z uczuciemDzisiaj zachęcam do przygotowania wiosennej sałatki z pomidorami malinowymi, rzodkiewkami, papryką i dymką. Łatwa i prosta do przyrządzenia. Najlepiej smakuje kilka minut po polaniu sosem. Sałatka idealna na drugie śniadanie bądź jako dodatek do obiadu. Składniki: 2-3 pomidory malinowe (średniej wielkości) 1 pęczek rzodkiewek 1/2 żółtej papryki 1 dymka wraz z cebulką sos 3 łyżki oliwy
UgotowaćPyszna, pulchna chałka drożdżowa przygotowana z dużej, rodzinnej porcji - idealna na drugie śniadanie w towarzystwie świeżego masła, dżemu lub Nutelli. Gorąco polecam ten przepis - zawsze udany wypiek! Składniki : 40 g drożdży 150ml mleka 500 g mąki pszennej 100 g miękkiego masła w kawałkach 50 g cukru waniliowego 1/2 łyżeczki soli Kruszonka: 70 g mąki 50 g zimnego
Chocolate Muffin Blogricott ą na bazie śmietany i jaj to szybki posiłek na obiad, kolacj ę, ale również na niedzielne śniadanie zamiast typowej jajecznicy. Cocotte podaje z sa ł at ą i świeżym pieczywem. Smacznego :) SKŁADNIKI na 2 porcje 2 jaja
La grande e la piccola cuocaOwocowe i kwaskowe PŁATKI OWSIANE Z KOZIM JOGURTEM I TRUSKAWKAMI... Artykuł PŁATKI OWSIANE Z KOZIM JOGURTEM I TRUSKAWKAMI pochodzi z serwisu CookMagazine .
COOKMAGAZINEbył z morelami, których akurat nie miałam pod ręką. Zamiast nich - cudownie dojrzałe nektarynki i soczyste, słodkie truskawki. Flan ten to znakomity deser, ale jeszcze lepszy podwieczorek lub drugie śniadanie. Odpowiednio słodki, sycący, pełen letnich owoców i zdrowej kaszy jaglanej. Mi bardzo odpowiada jego lekko ziarnista struktura; jeśli jednak wolicie, aby deser był kremowy, można kaszę zmiksować blenderem
Pożeraczka, czyli raz adobrzeRacuszki na śniadanie? na deser? do kawy czy herbaty? Pyszne są zawsze, puszyste, pulchniutkie i pachnące bzem a do tego słodycz racuszków przełamuje kwaskowatość marakui. Polecam gorąco dopóki na krzewach piękne baldachy kwiatów bzu czarnego. Racuszki z kwiatami bzu czarnego i marakują. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ
Moje Małe Czarowaniemleku kokosowym z truskawkami i masłem orzechowym ~ W końcu nadszedł ten czas kiedy objadam się kilogramami polskich, świeżych i najlepszych na świecie truskawek! ♥ Najlepsze owoce świata... W dzisiejszym śniadaniu wypróbowałam takze pierwszy produkt ze sklepu bioindygo.pl i nie trudno się domyśleć, że było to masło orzechowe ;) Jak wiecie lubię masła o lejące konsystencji - to jest niestety gęste i nieco
breakfast of dreamsWypiekanie na śniadanie i proste ciasto jogurtowe z truskawkami wg tego przepisu.Podpatrzyłam u Ali posypanie ciasta cukrem kokosowym przed pieczeniem..no i zrobiłam tak samo. Razem ze mną ciasto piekły:cdn. 1 duże lub dwa małe jajka 150 g cukru pudru 140 ml oleju 400 ml jogurtu naturalnego 450g mąki pszennej tortowej 1 i 1/2 proszku
Moje domowe kucharzenieperspektywy wakacyjnej - kiedy zawsze jest głośno i zabawnie - to hałas zupowaru nie robi większego problemu. Dla mnie to fajne urządzenie, głównie bardzo przydatne podczas wyjazdów - przygotujemy w nim śniadanie, obiad i nawet kolację. W warunkach domowych genialnie sprawdza się do kruszenia lodu - przygotowane drinki wyglądają jak z najlepszego baru
Gotowanie i blogowanie