Makaron z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

Przepis na : obiad

Szybkie danie obiadowe lub do zabrania na drugie śniadanie do pracy. Makaron wcale nie musi być tuczący, oczywiście jeśli będzie to makaron pełnoziarnisty lub z mąki semolina, ugotujemy go al'dente i będzie bez dodatku tłustego sosu. Taki makaron daje na długo uczucie sytości i nie podjadamy zaraz po posiłku. Węglowodany złożone jakimi jest skrobia zawarta w makaronie, powoli są rozkładane przez nasz organizm i stopniowo dostarczają energii naszym mięśniom. Ponoć Włoch zjada rocznie około 30 kg, a Polak tylko 3 ... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Kuchcik gotuje

Warto przeczytać

Dieta śródziemnomorska – przepis na długie i zdrowe życie

Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.

Czytaj dalej...

Dieta Montignaca

Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.

Czytaj dalej...

Dieta Paleo

Jest to dieta opracowana przez dr Lorena Cordaina, według danych statystycznych jedna z najpopularniejszych na tą chwilę.

Czytaj dalej...

Autor

Kuchcik gotuje

Strona bloga kulinarnego Kuchcik gotuje https://www.kuchcikgotuje.pl
Kuchcik gotuje

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

makarony, makaron, suszone pomidory, świderki, tuńczyk, śniadania, sosy, śniadanie, dania obiadowe, sałatka, sałatki, do pracy, ryby, sos do makaronu, dania z makaronem, ryba, surówka, salatka z makaronem, szybka sałatka, szybkie sałatki, drugie danie, smaczna sałatka, tania sałatka, makaron z tuńczykiem, szybkie śniadanie, sałatka z pomidorem, sałatka do pracy, sałatki do pracy, sałatka z tuńczykiem, lekkie sałatki