śniadania - 47913 przepisów (strona:435/3195)

TOFUCZNICA ZE SZPINAKIEM – czyli taka jajecznica bez jajek 141

! Ja do swojej dodałam cebulkę, szpinak, curry i różowy pieprz. Wy śmiało możecie zjeść solo lub dołożyć to co lubicie! Na chrupiących świeżych bułeczkach będzie wspaniałym pomysłem na śniadanie! Polecam! SKŁADNIKI: * tofu naturalne – 300 g * szpinak świeży – 1 garść * cebula dymka – 1 szt * różowy pieprz * sól * kurkuma, curry * oliwa z oliwek SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA: Posiekaną cebulkę

Ostra na Słodko
Zupa krem serowo-cebulowa 134

Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE Pierwszy raz zupę krem serowo-cebulową jedliśmy w restauracji, na początku tego roku. Posmakowała nam

Związek na patelni
Tort ajerkoniakowy 144

Znakomity tort ajerkoniakowy , ale tylko dla dorosłych. Masa to śmietana kremówka ze sporą ilością ajerkoniaku (tak jak lubię ) z dodatkiem żelatyny, a wierzch i boki to

Oryginalny smak
Kotleciki z kaszy gryczanej i sera białego z pieczarkowym sosem 120

Kotleciki z kaszy gryczanej i białego sera zwane hreczniakami. Proste, mało-składnikowe, tanie danie. Do tego sos pieczarkowy. Ja dodatkowo zjadłam z ogórkiem kwaszonym, który też

Smaczny zeszyt
Chałka z jogurtem greckim (Treccia dolce allo yogurt greco) 184

Zapewne większość z Was nie wyobraża sobie śniadania bez świeżego, chrupiącego pieczywa.  Zach ę cam Was do w ł asnego wypiekania, bo domowe pachn ą ce pieczywo to ogromna przyjemno ść.  Na pewno poczujecie satysfakcj ę  i frajd ę , gdy z piekarnika  b ę dziecie wyjmowa(...)chałk ę, bohaterkę dzisiejszego przepisu. O bsypana płatkami migdałowymi, niesamowicie delikatna i puszysta dzięki dodatkowi jogurtu greckiego. Do tego  domowe konfitury, miód, filiżanka kawy lub herbaty i mamy śniadanie idealne. Polecam Wam również mój wcześniejszy przepis na puszyst ą   cha ł k ę  z ricott ą . Smacznego! **** Che ne dite di iniziare la giornata

La grande e la piccola cuoca
Dutch Baby, czyli zapiekany naleśnik 114

przepis na Dutch Baby, czyli zapiekany, puszysty naleśnik, który świetnie smakuje na przykład w towarzystwie świeżych owoców i odrobiny jogurtu naturalnego. To pyszna propozycja na leniwe śniadanie dla dwojga, które robi się praktycznie samo. Zobaczcie sami jakie to proste! 😉 Składniki: Masa 3 duże jajka 1 łyżka cukru 150 ml mleka 3,2% 100 g mąki pszennej 1 ½ łyżeczki ekstraktu

Mostek w kuchni
Proste placuszki na serku homogenizowanym 174

Proste placuszki na serku homogenizowanym. Dziś polecam Wam proste placuszki, które śmiało możecie podać na śniadanie. Placuszki są ekspresowe w przygotowaniu. Do przygotowania placuszków można użyć serka homogenizowanego o dowolnym smaku. Ja najczęściej wybieram waniliowy lub truskawkowy. Z podanych składników można przygotować jedną porcję placuszków. Jeśli potrzebujecie ich więcej, wystarczy odpowiednio zwiększyć ilość składników. Składniki: (na 6 małych placuszków

Słodkie okruszki
Ciastka z kleiku ryżowego 131

Bezglutenowe ciastka z kleiku ryżowego. Lekkie jak chmurki, z wisienką w środku. Oprócz kliku w ich skład wchodzą wiórki kokosowe. Pyszne maleństwa, dzieci będą zachwycone. Ciastka

Smaczny zeszyt
Bataty faszerowane soczewicą, pomidorami, jarmużem i fetą 147

Szukacie inspiracji na wegetariański obiad lub ciepłą kolację. Zapraszam na pieczone bataty faszerowane soczewicą, pomidorami, jarmużem i fetą z dodatkiem aromatycznych ziół. Takie połączenie musi smakować

Oryginalny smak
Szakszuka z kindziukiem i miksem sałat 145

ostatnio króluje na moim stole. Dodatek kindziuka wspaniale wzbogaca smak tego prostego dania z patelni. Szakszuka z kindziukiem i miksem sałat, to doskonała propozycja na syte i szybkie śniadanie (choć i nie tylko). Pomidorki, jajka, kindziuk i miks sałat. Do tego opcjonalnie domowe pieczywo np. bułeczki. I nic już więcej nie potrzeba. Pamiętajcie, że nie jest to oryginalna szakszuka

Słodkie okruszki
Pulpety w sosie szpinakowym 122

Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband

Związek na patelni
Ludzie, jedzcie zielone! 106

dodatkowo powoduje, że jesteśmy bardziej syci! PASTY Pesto i inne cuda tworzone z zielonych składników to świetny sposób na śniadanie. Zamiast masła, stworzone z oliwą dają super podstawę śniadanie bez mięsa! KOKTAJLE Jeśli komuś nie smakuje jarmuż lub szpinak w wersji liściastej może spróbować go posiekać. A dokładniej zblendować, na przykład z owocami. Najlepiej pasuję do koktajli banany

Fleksitarianizm.pl
Jak zmieniałam swoje nawyki żywieniowe na zdrowsze? 109

śniadanie, zmagam się z tym, czym zastąpić tradycyjne płatki śniadaniowe z mlekiem, czy klasyczną kanapkę z serem, czy z twarogiem. Jak się najeść bezglutenowo – bezmlecznie na śniadanie … Artykuł Jak zmieniałam swoje nawyki żywieniowe na zdrowsze? pochodzi z serwisu MODA

MODA NA BIO
Naleśniki z serkiem i malinami 165

oczywiście możecie użyć innego tego typu serka. Do tego maliny z syropu. Prosto, szybko i smacznie. Bo czasem naprawdę nie trzeba nic więcej. Takie naleśniki sprawdzą się zarówno na śniadanie, słodki obiad, jak i kolacje. Naleśniki z serkiem i malinami Składniki: Na naleśniki: 2 szklanki mąki 1 szklanka mleka 1 szklanka wody gazowanej mała szczypta soli 2 łyżeczki cukru

Słodkie okruszki
Pasztet z soczewicy i pieczarek 140

Kanapki są jedną najczęstszych propozycji na małą przekąskę, szybkie śniadanie, gdy zaśpimy lub drugie śniadanie poza domem. Nic dziwnego - są szybkie i proste w przygotowaniu, a do tego wygodne w jedzeniu poza domem (zwłaszcza, gdy nie mamy możliwości zjeść przy stole). Najczęściej jemy kanapki z warzywami, żółtym serem lub wędliną. Ja lubię jeść także kanapki z pasztetem 😊 Rzadko

Z notatnika dietetyka