już zapewne wiecie, lubimy przepisy, które nie pożerają czasu. 15 minut da się wyczarować naprawdę dobry obiad. Gdy jesteśmy zabiegani, często przyrządzamy omlet. Choć klasycznie je się go na śniadanie, świetnie sprawdza się również jako główny posiłek dnia. Szczególnie z tak sycącym i zdrowym farszem, do przyrządzenia którego wykorzystaliśmy quinotoo Intenson . Quinotto Intenson to gotowa kompozycja kasz na czele
Kulinarna PolskaNowaka "Apteka natury ma leki na wirusy". Zbigniew T. Nowak to autor ponad 60 książek, w tym wielu bestsellerów, botanik, dziennikarz, ekspert w popularnym programie "Pytanie na śniadanie" Od wielu lat popularyzuje wiedzę z zakresu ziołolecznictwa, medycyny naturalnej i zdrowego odżywiania. Swoją najnowszą książkę autor poświęcił naturalnemu zwalczaniu wirusów. Stworzył pierwszy tego typu poradnik poparty najnowszymi badaniami naukowymi
Kuchnia z widokiem na ogróddużej miski. Dodaj ryż, odsączoną kukurydzę, majonez i przyprawy. Całość dokładnie wymieszaj. Podawaj zaraz po przygotowaniu lub przechowuj w lodówce. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Pomysły na śniadanie… Parówkowe serce w ramce Sałatka Caprese Pasta z paluszkami krabowymi Nocny chleb pszenny
Kulinarny S.O.S.zaspokajają chęć na coś słodkiego. Dodatkowo dzięki dodatkom takim jak biała fasola, płatki owsiane, banan czy orzechy laskowe są bardzo pożywne i możemy je zabrać do pracy jako drugie śniadanie. Znakomite la dzieci jak i dorosłych. Przygotowanie muffinek jest łatwe i ekspresowe, co jest ich dodatkową zaletą. Na 12 sztuk: 240 g białej fasoli z puszki 2 małe dojrzałe
Krylowa KuchniaPrzepyszne naleśniki z truskawkami. Dodanie owoców do naleśników to świetny sposób na zmianę, a kiedy mamy sezon na truskawki możemy cieszyć się smakiem truskawkowych naleśników zajadając je na śniadanie. Jeśli lubisz naleśniki owocowe, na pewno zechcesz spróbować naleśników z borówkami , malinami i jagodowych ! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki dla naleśników z truskawkami 1,5 szklanki mąki 1 szklanka mleka
Naleśnikicynamonu dla podkręcenia smaku i… metabolizmu. Prosto, zdrowo i pysznie Takie owocowe koktajle na maślance idealnie sprawdzają się dla osób na diecie. Możecie je podać w ramach drugiego śniadania lub jako lekki deser. Polecam. Składniki: 1 szklanka truskawek 1 szklanka maślanki 2-3 świeże daktyle (ja dodałam dwa) szczypta cynamonu Przygotowanie: Z daktyli wyciągamy pestki. Przekładamy wraz
Słodkie okruszkizastosowań w kuchni. Może być częścią dania obiadowego w postaci dodatku do gulaszu (np. gulasz z tofu ), wegańskiego kotleta czy puree. Możemy dodać ją do sałatki na śniadanie czy kolację (np. sałatka ze strączkami ) Możemy przygotować z niej pyszny pasztet do kanapek (np. pasztet z ciecierzycy ). Osoby, które bardziej lubią eksperymentować w kuchni mogą też przygotować
Z notatnika dietetykaadsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Fit pancakes to smaczna i zdrowa forma przysmaku, idealnego na śniadanie, kolację a także posiłek do pracy. Z pewnością posmakują każdemu z Was! Przepis na 2 porcje (6 placuszków) Składniki na placki: 3 jajka mały jogurtu naturalny łyżka ksylitolu 8 łyżek mąki (u mnie pszenna i owsiana) 2 spore łyżki odżywki białkowej (u mnie smak waniliowy
Przepiski.plSałatka z paluszkami surimi z makaronem orzo to bardzo łatwa i szybka w przygotowaniu sałatka. Idealnie sprawdzi się jako sałatka na imprezę, kolację czy drugie śniadanie do pracy. Zachęcam do wypróbowania:) Składniki: 200 g makaronu orzo 250 g paluszków krabowych 2 duże pomidory pęczek rzodkiewki 1/2 puszki zielonego groszku szczypiorek majonez sól, pieprz Wykonanie
magiczna kuchnia KasiTarta z warzywami jest łatwa do zrobienia, syta i pyszna. Gotowe danie najlepiej podać z sosem pomidorowym. Tarta z warzywami doda nam siły i pobudzi nasz
Smaczne PotrawyOwsiankowe ciasteczka są pyszne. Idealne jak i na śniadanie tak i na podwieczorek. Podane z pyszną frużeliną wiśniową. Do takich ciasteczek używamy gotowych owsianek takich do przygotowania w trzy minuty. Nie dodajemy już cukru, ciasteczka z takiej owsianki i banana są wystarczająco słodkie. Kwaśny smak frużeliny przełamuje ich słodycz. Bardzo polecam. Zróbcie takie ciasteczka. Przygotujecie je dosłownie
IzabelawkuchniLeśne, bezglutenowe crumble wylądowało dziś na stole jako moje śniadanie 🥰 kocham lato za owoce i nieskończone możliwości deserów z nimi w roli głównej. Porzeczki i maliny zrywam prosto z ogródka więc satysfakcja jest jeszcze większa. Łapcie przepis! Składniki: ok. 400-500 g owoców leśnych (maliny, jagody, truskawki, poziomki, porzeczki itd.) 100 g mąki ryżowej 50 g masła
CzarnawisienkaLetnia terrina z groszkiem i bobem. Orzeźwiająca, zielona, zdrowa i lekka. Możecie ją zrobić na śniadanie, do pracy, na kolację. Jest prosta do zrobienia i można dodać do niej to co lubimy z warzyw. 120 g serka puszystego śmietankowego 200 g jogurtu greckiego 40 dkg bobu 150 g groszku konserwowego 1/3 pęczka natki pietruszki 1 łyżka pieprzu czerwonego sól
wesoła kuchniaprzechowywania pieczywa. Czy zatem chlebak jest nam w ogóle potrzebny, czy jest to zbędna fanaberia? Pieczywo towarzyszy nam często przez cały dzień. Większość osób sięga właśnie po nie na śniadanie, a także na kolację. Służy nam ono do kanapek, a także innych potraw. Zapach i smak świeżego pieczywa kojarzy się ponadto z błogim dzieciństwem. Dzisiaj nie zawsze
kruche babeczki