śniadania - 47913 przepisów (strona:1001/3195)

Zapiekana owsianka z kaki 140

Dowiedziałam się z bloga Magdy  i  whiness  , że dziś Dzień Zdrowego Śniadania ;) a co może być zdrowszego i bardziej pożywnego od owsianki? ;) nigdy nie jadłam wcześniej owocu kaki, ale lubię próbować nowości, a że w TESCO była promocja nie mogłam stracić takiej okazji ;) Składniki (na jedną osobę): 0,5 szklanki płatków owsianych firmy Kupiec

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Omlet ze szpinakiem 159

macie plany? u mnie dziś mini zakupy spożywcze, bo muszę dokupić parę składników na dzisiejszy obiad, później gotowanie i niestety praca mgr Omlet ze szpinakiem można zrobić na szybkie śniadanie, czy też kolacje, samo zdrowie ;) Składniki: 2 jajka 5 kostek mrożonego szpinaku w brykiecie 2 łyżeczki serka wiejskiego 1 łyżka otrębów owsianych firmy Kupiec przyprawy (sól, pieprz, ewentualnie czosnek

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Piernikowa bułka z mandarynkami 143

moje drugie śniadanie, które właśnie pochłonęłam po powrocie do domu, nie byłam tu tylko dwa tygodnie, a w mieście tyle się zmieniło, np. przejścia dla pieszych są w innym miejscu;p a gdzie indziej chwilowo nie ma drogi;) wracając do bułki, wyszła naprawdę super, trochę obawiałam się, że mandarynka wybuchnie, bo piekłam ją w mikrofali, ale ryzyko

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Śniadaniowe placuszki z płatkami owsianymi 164

Pokombinowałam, namieszałam i wyszły ;) miałam dziś straszną ochotę na jakieś placki na śniadanie, idealne na początek ciężko zapowiadającego się dnia ;) Składniki: 2 jajka 4 łyżki płatków owsianych firmy Kupiec 2 łyżki sera białego chudego Emilka 4 łyżki dość rzadkiego jogurtu naturalnego 1 łyżeczka stewii/miodu 0,5 łyżeczki proszku do p. 1 łyżka budyniu waniliowego bez cukru jako

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Kluski serowe z kaszką kukurydzianą 155

ludźmi, ale niestety wcześniej nie będę mieć czasu. Może macie jakieś ciekawe pomysły na prezenty np. dla mamy?;) Poniżej przepis na kluseczki, które spełniły dziś rolę mojego śniadania, choć zawsze rano jestem głodna i potrafię zjeść wiele, porcja zdecydowanie jest za duża na jedną osobę, chyba raczej na 1,5 osoby ;) Składniki: 1 jajko 2 łyżki kaszki

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Białkowe kluski 197

egzaminie! ufff, dziś zajęcia do 20 ale na szczęście mam teraz chwilę przerwy na drugie śniadanie, na które właśnie zrobiłam te kluseczki, moją inspiracją był przepis z TEGO BLOGA  bardzo często tu zaglądam, podziwiam za pomysłowość, byłam sceptycznie nastawiona, że kluski się rozpadną,  bo jakoś nie mam daru do tego typu rzeczy, ale wyszły bez problemu

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Śledzie po kaszubsku 241

śledzi, następnie cebuli i znów śledzi itd. wkładamy na noc do lodówki SMACZNEGO ! ! ! :) Zostałam ponownie nominowana do Liebster Blog przez Iwonę , bardzo miły prezent, dziękuję!  ;) Moje odpowiedzi: 1. Śniadanie czy kolacja? Jedno i drugie, bardzo lubię jeść! ;) 2. Rzecz, która zawsze znajduje się w Twojej torebce? portfel ;) 3. Boże Narodzenie czy Wielkanoc? Boże Narodzenie 4. Twoja ulubiona pora

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Placuszki z serkiem wiejskim 167

melancholijne myśli, a jutro będzie gorzej! ;p jednak mimo mojego negatywnego nastawienia chciałabym Wam życzyć w NOWYM ROKU wszystkiego co najlepsze, żebyście spełniali swoje marzenia! ;) dziś na śniadanie wyjątkowo nie sernik, ale też coś z serem (ciągle mam duży zapas) moja inspiracja Składniki (4 placki): 1 jajko 2,5 łyżki serka wiejskiego (gęsta część) 3 łyżki otrębów

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Kokosowe placuszki 170

Takie kokosowe placuszki z przepisu Whiness  przygotowałam dziś dla mojej mamy na śniadanie ;) lubię gotować dla innych ale rzadko mam do tego okazje, bo jakoś nie uśmiecha im się jedzenie tak zdrowo jak ja, jednak z uwagi na to, że te placuszki są z kokosem, a moja mama uwielbia kokos, zniknęły w mig!;) ocena: PYSZNE! ;) PS. przypominam

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Otrębowe racuszki z jabłkiem 188

Leniwy wieczór filmowy ;) ahh jak fajnie ;) na dobranoc przedstawiam Wam propozycję na jutrzejsze śniadanie ;) Składniki (8 sztuk): 1 jabłko (średniej wielkości) 1 jajko  5 łyżkek otrębów żytnich firmy Kupiec garść rodzynek 0,5 łyżeczki cynamonu 2 łyżki serka homogenizowanego Sposób przygotowania: Jabłko obieramy i trzemy na tarce o dużych oczkach dodajemy pozostałe składniki i mieszamy (odstawiamy

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Piernikowe muffinki z fasoli 187

Leniwa niedziela? raczej nie, dość wczesna pobudka, żeby móc zjeść spokojnie i bez pośpiechu śniadanie,  szykowanie się na pociąg, a potem marsz na dworzec, co przy tak słonecznej pogodzie było dla mnie przyjemnością (mimo ciężkiego plecaka). Dopiero co zasiadłam do komputera i dodaję obiecany wczoraj przepis na nową odsłonę fasolowych muffinek, pychota ;) Składniki

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Jabłka pod zdrową kruszonką 188

kulałam się na tramwaj. Teraz kiedy wróciłam na chwilę do domu postanowiłam poprawić sobie nastrój czymś pysznym, nie miałam większego kłopotu w wymyśleniu co to będzie, gdy tylko zobaczyłam śniadanie na blogu Ashtray's breakfast  wiedziałam, że muszę przygotować coś podobnego ;) Składniki (1 porcja): 1 jabłko 1 łyżeczka cynamonu 1 łyżka otrębów pszennych firmy Kupiec 1 łyżka otrębów

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Kolejna wariacja na temat zapiekanego jabłka + Liebster Blog 125

miałabym publikować przepisów skoro gotuję dość specyficznie (jak dla większości ludzi), skorzystałam z rady i do nazwy MOJA RZECZYWISTOŚĆ dodałam DIETETYCZNIE i gotowe ;) 11. Co zjadłabyś na szybkie śniadanie? pewnie serek wiejski z pełnoziarnistym chrupkim pieczywem 12. Gdybyś mogła zmienić w sobie jedną rzecz, co by to było? niestety jest parę takich rzeczy, ale czytając odpowiedź Whiness

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Zdrowa surówka na drugie śniadanie ;) 196

właśnie moje drugie śniadanie, które zjadłam zaraz po powrocie z zakupów spożywczych (znów ciężkie siaty)  Po drodze zahaczyłam o centrum handlowe i tak wynagradzając sobie trudy minionego tygodnia i przykrości wczorajszego dnia ufundowałam sobie ciuch na promocji ;) też tak czasem robicie? od razu mi lepiej ;] Składniki (porcja): 1 jabłko 1 marchewka 3 plastry ananasa (ja użyłam

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Truskawkowy serniczek na śniadanie ;) 152

podróż:p  Za to dziś mój ulubiony bo leniwy poranek ;) w lodówce 2 opakowania truskawek więc nie musiałam się za długo zastanawiać nad tym co będę robić na śniadanie ;) Składniki (1 porcja): 200g sera białego (w kostce)  2 łyżki jogurtu naturalnego  1 białko  7 truskawek  1 łyżeczka budyniu waniliowego bez cukru  fruktoza

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość