Podczas tak wysokich upałów jednym z obowiązków jest regularne nawadnianie organizmu. Szczególnie należy pilnować dzieci, kontrolujmy ile nasze dzieci wypijają płynów. Popularne
IzaGotuje"Egipskie upały", tak można określić temperaturę za oknem. Zimno źle, ale za ciepło też nie jest dobrze... Podczas tak wysokich temperatur proponuję obowiązkowo
IzaGotujeJak już chyba milion ( albo i więcej! ) razy wspominałam uwielbiam ( ale to uwielbiam! ) Rafaello. Rafaello jest to taki smakołyk, którym skutecznie można mnie przekupić :D hehehehe
Ostra na SłodkoDzisiaj zapraszam na zastrzyk energii - zielony koktajl warzywno-owocowy. 2 szklanki szpinaku kiwi 100 ml soku jabłkowego mętnego sok z połowy cytryny Szpinak umyć, pokroić
Humanistka w kuchniNic nie działa w czasie upałów tak kojąco, jak zmrożony koktaj owocowy :) Wystarczy wrzucić do blendera ulubione owoce (wcześniej zamrożone) dodać odrobinę ulubionego soku lub wody
DefinicjaSmakuWszystko, co owocowe i jest koktajlem wypiję w ciemno :D Uwielbiam tę formę owoców. Niby nic wyszkuanego, skomplikowanego, bo wystarczy wszystko wrzucić do blendera wcisnąć guziczek
DefinicjaSmakuKolejny pełen witamin i zdrowia koktajl, który dodaję dużo energii, zaspokaja głód i smakuje po prostu pysznie :) Papaja świetnie wspomga proces odchudzania, zawiera dużo błonnika i
DefinicjaSmakuFantastyczny koktajl na upalne dni, pełen orzeźwienia i owocowej słodyczy. Mięta, melon, mango i sok jabłkowy idealnie się komponują, dając cudowne ukojenie :) SKŁADNIKI (2-3 porcje
DefinicjaSmakuKolejna propozycja na ochłodę w gorące dni :) Mocno truskawkowy, z ziołową nutą melisy i słodyczą grenadiny - koktajl idealny :) Do tego dużo kruszonego lodu, palemka, leżak.... :) SKŁADNIKI
DefinicjaSmakuU mnie koniec urlopu, ale lato dopiero się zaczyna, mamy ochotę na zimne napoje. Dzisiaj coś mrożonego czyli koktajl truskawkowy połączony z pysznymi lodami waniliowymi. Ktoś
Magiczne Życie MartyLato oznacza tylko jedno... smufisy na śniadanie, obiad i kolacje. Wystarczy zblendować wszystkie owoce i warzywa i włala! Smufi gotowy! Do owoców i warzyw warto dorzucić
wegetalerzeMocha [moka] to nic innego jak napój kawowy na bazie espresso, czekolady i mleka, często podawany z bitą śmietaną. Dziś zapraszam Was na moją - ciut zmodyfikowaną
ZofianaJak ja dawno nie przygotowywałam żadnego koktajlu. To chyba z lenistwa? Do kielicha blendera wrzuciłam to co miałam pod ręką, a wyszło rewelacja! Składniki: garść sałaty
Truskawkowa FiestaKOKTAJL JAGODOWY przepis autorski // 1 porcja ~100g jagód, umytych i oszuszonych ~100g jogurtu naturalnego ~łyżeczka cukru Wszystkie składniki umieścić w mikserze i zmiksować. Ot, cała filozofia
chili & sugarJak dobrze, że pogoda nas teraz rozpieszcza, słońce świeci - aż chce się żyć! Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam wysokie temperatury. A skoro mowa o
Zofiana