Ciasto jabłkowe na migdałowo-orzechowym spodzie. Bez dodatku cukru i słodzików, niski ŁG. 86kolejnymi przepisami, tym razem także z wykluczeniem glutenu i laktozy Spróbuj także: brownie na mleczku kokosowym, bajaderki z ciecierzycy. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Ciasto jabłkowe na migdałowo-orzechowym spodzie. Bez dodatku cukru i słodzików, niski ŁG. pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl
Natka Pietruszki
Sałatka z marynowanymi pieczarkami. Pyszna, sycąca i z niskim ładunkiem glikemicznym :) 353Jeśli masz ochotę na gotowy, zimowy jadłospis z niskim IG, to zachęcam Cię do zapoznania się z tym produktem Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Sałatka z marynowanymi pieczarkami. Pyszna, sycąca i z niskim ładunkiem glikemicznym :) pochodzi
Natka Pietruszki
Dlaczego warto pić ocet jabłkowy? 76niezwykle indywidualną. A Wy sięgacie po ocet jabłkowy? Przeczytaj także: Herbata, czyli bogactwo polifenoli , 9 prostych zasad zdrowego życia . Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Dlaczego warto pić ocet jabłkowy? pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl
Natka Pietruszki
Białko – wszystko, co musisz wiedzieć o tym ważnym makroskładniku. 102czym są i gdzie je znajdziemy? Na podstawie: H., A. Ciborowsy: „Dietetyka. Żywienie zdrowego i chorego człowieka”. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Białko – wszystko, co musisz wiedzieć o tym ważnym makroskładniku. pochodzi
Natka Pietruszki
Masło orzechowe – co jest z nim nie tak? 80także: Orzechy makadamia – dlaczego warto je jeść? Pistacje i zawarty w nich kwas elagowy jako element zdrowej diety . Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Masło orzechowe – co jest z nim nie tak? pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl
Natka Pietruszki
Brownie na mleczku kokosowym – bez glutenu, laktozy, cukru, słodzików, z niskim ŁG. Absolutnie genialne! :) 151kolejnymi przepisami, tym razem także z wykluczeniem glutenu i laktozy Spróbuj także: prawdopodobnie najlepsze ciasteczka owsiane, bajaderki z ciecierzycy . Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Brownie na mleczku kokosowym – bez glutenu, laktozy, cukru, słodzików, z niskim
Natka Pietruszki
MMC, czyli wędrujący kompleks mioelektryczny. Dlaczego warto i jak należy dbać o naszą „szczotkę jelitową”? 109lepiej”. Przeczytaj także: Czy wiesz na czym smażyć? Stres i dodatkowe kilogramy – co mają ze sobą wspólnego? Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł MMC, czyli wędrujący kompleks mioelektryczny. Dlaczego warto i jak należy dbać
Natka Pietruszki
Polifenole – czym są? Gdzie je znajdziemy? 97dodatkowe kilogramy. Co mają ze sobą wspólnego? Składniki diety, na które warto uważać w drodze po szczupłą sylwetkę. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Polifenole – czym są? Gdzie je znajdziemy? pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl
Natka Pietruszki
Sycąca i ekspresowa sałatka z tuńczykiem. Przepis jednoporcjowy. 206Ładunek glikemiczny: 8,1 Spróbuj także: sałatka z selerem, fasolą i korniszonami, pieczone placuszki z warzywami i tuńczykiem. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Sycąca i ekspresowa sałatka z tuńczykiem. Przepis jednoporcjowy. pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl
Natka Pietruszki
Klopsiki rybne na kwaśno 99Zmielona surowa ryba z dodatkiem cebuli, jajka i bułki, a następnie formowana w klopsy i smażona, potem zalana zalewą octową. KLOPSIKI RYBNE NA KWAŚNO SKŁADNIKI 300 gramów surowego, niesolonego śledzia 200 gramów fileta z dorsza 1 nieduża makrela wędzona 2 spore cebule 1 jajko 2 łyżki mąki pszennej 2 łyżki bułki tartej 1 litr oleju... Artykuł Klopsiki rybne na kwaśno
Kuchnia Tomka
Stres i dodatkowe kilogramy – co mają ze sobą wspólnego? Jak radzić sobie ze stresem na co dzień? 72zapomnieć. Przeczytaj także: Dlaczego lepiej ćwiczyć rano, a nie wieczorem? Dlaczego warto jeść strączki i jak prawidłowo je przyrządzić? Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Stres i dodatkowe kilogramy – co mają ze sobą wspólnego? Jak radzić
Natka Pietruszki
Krokiety ze szpinakiem i serem. 119Zawijam tak krokiety już od jakiegoś czasu i jest to bardzo wygodne. Można je pokroić na dowolną wielkość. Na blogu są już krokiety zawijane w ten sposób. Kto śledzi blog, to na pewno zauważył. Sprawdźcie przepis. Składniki: Naleśniki: 2 jajka szczypta soli szczypta cukru 1 szklanka mleka 3/4 szklanki wody gazowanej 1 łyżka oleju 1 czubata szklanka
Agusiowe smakołyki
Postanowienia noworoczne – jakie muszą być, by były naprawdę skuteczne? 82związane ze zmianą stylu życia na zdrowszy! Przeczytaj także: Jakie są poszczególne etapy odchudzania? 12 założeń skutecznego odchudzania. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Postanowienia noworoczne – jakie muszą być, by były naprawdę skuteczne? pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl
Natka Pietruszki
Zakażenie Helicobacter pylori. Jakie są jego objawy, jak powinna wyglądać dietoterapia? Przykładowe posiłki z bloga. 82człowieka”. – https://ncez.pzh.gov.pl/choroba-a-dieta/dietetyczne-sposoby-na-helicobacter-pylori/ Przeczytaj także: Insulinooporność – jak sobie z nią poradzić? Hashimoto na widelcu – jaką dietę zastosować? Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Zakażenie Helicobacter pylori. Jakie są jego objawy, jak powinna wyglądać dietoterapia? Przykładowe
Natka Pietruszki
Karnawałowe słodkości - pączki, faworki i inne pyszności 101zainteresowanie karnawałowymi słodkościami - powraca więc zakładka Tłusty Czwartek a w niej pączki, faworki i inne słodkości :) KLIK! KLIK! Zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku oraz śledzenia na Instagramie
Moje Kuchenne Rewelacje