sałatki - 52922 przepisów (strona:1086/3529)

uporządkować wartości odżywcze żywności. Weźmy na przykład 500 kcal. Jest to jeden baton czekoladowy, z którego ciało nie otrzyma nic pożytecznego, z wyjątkiem minutowej przyjemności ze słodyczy. Duży talerz sałatki warzywnej z kurczakiem i awokado będzie “kosztował” te same 500 kcal, natomiast korzyści z niego są znacznie większe. 2. Zwróć uwagę na bilans składników odżywczych Każdy człowiek powinien(...)wystarczą trzy lub cztery plastry fileta. Jeśli jednak zależy nam na dobrze zbilansowanej porcji, lepiej ograniczyć się do jednego kawałka kurczaka i uzupełnić posiłek bocznym daniem z ryżu i sałatką warzywną polaną oliwą z oliwek. Ryż powinien być minimalnie ugotowany. 3. Jedz owoce i warzywa każdego dnia Owoce i warzywa są bogate w witaminy i minerały, bez których organizm

Ciasta makowe kojarzą mi się głownie ze świętami i zazwyczaj w sezonie świątecznym piekę je najczęściej. Najbardziej popularnym ciastem makowym jest oczywiście makowiec japoński , bez którego

Alkohol i biała czekolada, co powiecie na takie połączenie? Likier z białej czekolady posmakuje on nie tylko kobietom, ale także męskiej części rodziny. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push

Roladki to świetny pomysł na urozmaicenie swojego codziennego menu. Mięsne roladki można faszerować różnego rodzaju nadzieniem, dzięki czemu za każdym razem będą smakować inaczej. Zazwyczaj na

Placki z kiszonej kapusty  Ukraiński przepis na fuczki bieszczadzkie.  Placki z kiszonej kapusty nazywane fuczki to smaczne i tanie danie kuchni ukraińskiej i polskiej

Sałatka z serem pleśniowym to błyskawiczna do zrobienia i niezwykle piękna sałatka z serem Gorgonzola DOP. Przepis ten sprawdzi się nawet na wyjątkowe okazje i przyjęcia. - gotowa w 15 minut - tylko kilka podstawowych składników - super dużo porad i zamienników produktów

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Kochani, w tym wpisie mam dla Was słodką niespodziankę – domowy likier krówkowy . Idealnie sprawdzi się na spotkanie ze znajomymi, święta, sylwestra i

Zupa z soczewicy z curry Najlepsza zupa z czerwonej soczewicy. Zupa z soczewicy z curry i pomidorami należy do moich ulubionych i mam nadzieję, że zasmakuje

Lubicie szybkie i smaczne wypieki? Ciasto łaciate to bardzo puszyste i kolorowe ciasto, które musicie wypróbować! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ciasto łaciate to jedno z najsmaczniejszych ciast

Zawijane roladki z szynki to prawdziwy klasyk goszczący na naszych stołach. Idealnie sprawdza się na każdą okazję. Roladki serwowane w formie imprezowej przekąski, znikają

Proponuję dziś przepis na proste i szybkie ciasto i jakże pyszne - placek z jabłkami babci Jasi - to jest przepis sprzed lat, z PRL'u - z

Ciasta bez pieczenia to idealny pomysł na smaczną i słodką przekąskę. Ich ogromną zaletą jest to, że nie trzeba ich piec. Wiem, że są wśród nas

Nawilżacz powietrza z aromaterapią   Jak zadbać o optymalną wilgotność powietrza w domu. Nawilżacz powietrza z aromaterapią doceni każdy. I to nie tylko w sezonie

Francuskie ciasteczka serowe to bardzo smaczna przekąska, którą można przygotować w kilka minut. Są to jedne z lepszych ciasteczek, jakie kiedykolwiek jadłam. Chcecie skosztować? Zapraszam! (adsbygoogle