Podsumowanie aktywności na moim blogu - miesiąc KWIECIEŃ 2015 220obserwujących 16 postów 40 ,992 wyświetleń najpopularniejsze posty : Mocno czekoladowe smoothie z bananem, ananasem i jabłkiem Wiosenna sałatka z kozim serem Chrzanowa szynka w galarecie Dziękuję, że ze mną jesteście. Oczywiście zaglądajcie na Instagram i do moich Babeczek
Magiczne Życie Marty
Drobiowe udka a'la Mechanik 240łyżkę masła klarowanego i smażę po ok 5 minut z każdej strony. Po obróceniu na drugą stronę smaruję miodem górę i posypuję sezamem. Gotowe udko podałem z ziemniakami i sałatką majową
Mechanik w kuchni
Sałatka z sałatą lodową i ogórkiem 313Sałatka idealna na grilla lub jako dodatek do obiadu. Polecam, bo jest smaczna i szybka w wykonaniu. Składniki: 1 główka sałaty lodowej 1 pęczek rzodkiewek 1 długi ogórek 3 pomidory 1/2 pęczka natki pietruszki Sos 1 łyżka musztardy 2 łyżki miodu 4 łyżki oleju sól pieprz Wykonanie: Sałatę porwać na mniejsze kawałki. Pokroić rzodkiewki na ćwiartki, ogórek , pomidory. Natkę posiekać
O kuchni z uczuciem
Grillowana rolada z kurczaka ze szpinakiem i figami 237Rolada z kurczaka wygląda znakomicie i smakuje wyśmienicie. Chili wyostrza jej smak, a łagodzi ją szpinak. A gdy słodkie owoce do sałatki dodamy to oryginalne połączenie smaków uzyskamy. Składniki: 2 filety z kurczaka, papryczka chili, bardzo małe cebulki (biała, czosnkowa, czerwona), 1 mała cukinia, 2 garście świeżego szpinaku, świeży tymianek, 4 plasterki sera żółtego, oliwki zielone nadziane
Moniki Smakołyki
Salatka ze swiezych warzyw z wiejskim serkiem 418Salatka ze swiezych warzyw z wiejskim serkiem H e j k a l u d z i e : ) Czasami tak sobie mysle, ze kurcze jestem czesto leniwa i chyba najwyzszy czas to zmienic. Czy i wy tez tak macie ,ze zamiast wymyslec cos fajnego na kolacje po prostu wlasnie z lenistwa robicie po prostu zwykle kanapki ??? Takie typowe kanapki
PychaDania
Klopsiki wołowe z fasolką szparagową w cytrynowej glazurze 229przygotowania tego dania zainspirował mnie przepis, który przeczytałam na mrożonce Bonduelle- sałatka z fasolki szparagowej i orzechów :) Od siebie dodałam klopsiki z wołowego mięsa oraz wyśmienitą, słodko-cytrynową glazurę i powstało lekkie, a równocześnie sycące danie, o z askakującym połączeniu smaków, które fantastycznie zgrywają się w jedną, pyszną całość. Podane z ryżem bądź makaronem stanowić będą smaczny i pełnowartościowy
Kraina Miodem Płynąca
[Wege grill] Szaszłyki z halloumi i warzywami 238jeszcze szaszłyk? Mam wrażenie, że świeże powietrze i aromat węgla pozbawiają nas resztek zdrowego rozsądku :) U mnie w domu na szczęście poza (powiedzmy szczerze) górą mięsa, zawsze była jakaś sałatka, pieczone ziemniaki, grillowany chlebek. Bardzo lubię też grillowaną cukinię z sosem tzatziki. A jak to wygląda u Was? Dziś podrzucam Wam pierwszy z moich pomysłów na potrawę z grilla
Chilli Czosnek i Oliwa
Zielony koktajl ! 269przypada wtedy, gdy roślina zacznie kwitnąć. Do celów leczniczych używa się często liści a także korzeni. Ja skupię się na liściach, ponieważ wykorzystuję je do robienia koktajli, naparów i sałatek. Pokrzywa przede wszystkim: działa moczopędnie, oczyszcza krew, wzmacnia organizm, zwiększa poziom hemoglobiny, łagodzi objawy wrzodowe żołądka; wspomaga proces trawienia; bierze udział w leczeniu chorób układu ruchu, łagodzi objawy alergii
Życie na widelcu
Z wizytą w Fabryce Lubelli 208Dlatego nasza wycieczka zakończyła się na lubelskim Starym Mieście, w restauracji Browar Grodzka 15. Nie zgadniecie co jedliśmy ! ... Tak, tak - makarony. Były i takie na zimno, w sałatkach i w daniach na ciepło. Niestety, z racji popołudniowych planów, musiałam szybko opuścić lokal i wracać do domu. Zabrakło czasu na luźne rozmowy... Oj, będzie ku temu jeszcze nie jedna
kolorowotorcikowo
Pesto z liści rzodkiewki 182dobrą wiadomość - wcale nie muszą tam lądować :-). Liście rzodkiewki to doskonały materiał na pesto, które wykorzystacie do makaronu lub jako dodatek do kanapki czy sałatki. Intensywnie zielone, aromatyczne i bardzo smaczne! Czytaj więcej » Ten i więcej przepisów znajdziesz na blogu kulinarnym www.poracoszjesc.pl
Pora coś zjeść
Recenzja SUPERŻYWNOŚCI Davida Wolfe’a, dietetyczna zapiekanka 239drobiazgowo przestrzegać przepisów. Wystarczy zapamiętać, aby do jednego lub więcej posiłków dziennie dodać jakiś super-produkt , np. do płatków na śniadanie warto dorzucić jagody goji lub acai, a do sałatek i surówek dodać siemię konopne lub aloes. Do smażenia kotletów i zabielania zup najlepszy będzie olej kokosowy (który jest jednocześnie świetnym balsamem do ciała!), a napoje zyskają na smaku
Qlinarnie i Qlinarnie
Pieczony pstrąg tęczowy. 316warzywa zawsze dokładnie myjemy, osuszamy ręcznikiem papierowym, kroimy na pożądany kształt i pieczemy w piekarniku. Możecie je delikatnie skropić oliwą z oliwek. Kaloryczność o "niebo" mniejsza, smak doskonały. Polecam! SAŁATKA Z ROSZPONKĄ DO OBIADU: - 3 garście umytej roszponki - 1 duży pomidor - 5 rzodkiewek - kilka czarnych oliwek dresing: oliwa z oliwek, sok z limonki, 1 łyżeczka miodu, sól PSTRĄG TĘCZOWY PIECZONY
SMYKWKUCHNI
Odchudzanie dietą – na czym to polega? Kaloryczność posiłków i jadłospis. Część III 269czuć głodu i nie myśleć ciągle tylko o jedzeniu. Przykład diety ubogoenergetycznej na 1200kcal: I śniadanie : Chleb graham (50g) z masłem (3g) Chuda wędlina (30g) Sałatka z pomidorów, ogórka i cebuli (100g) Herbata zielona II śniadanie : Jogurt naturalny (150g) Jabłko (150g) Obiad : Zupa ogórkowa (200g) Pulpet z dorsza (70g) Ziemniaki (150g) Starta marchew z jabłkiem (100g) Sok pomarańczowy
IzaGotuje
Surówka z Pomidora i Cebuli 270Tradycyjna: szybka, prosta i zdrowa. Świetny dodatek do śniadania lub kolacji. Proponuję zrobić większą porcję aby sałatka wystarczyła na dwa dni. Składniki: Pomidor 1 sztuka = 200g = 26 kcal Cebula czerwona 1/2 szt = 50g = 15 kcal Jogurt naturalny 0% tłuszczu 2-3 łyżki stołowe Sól himalajska, świeżo zmielony pieprz, czosnek Otrzymujemy 250g surówki, która ma 41 kcal. Jeśli mamy jeszcze
IzaGotuje
Uwaga! Darmowa dieta redukcyjna dla kobiet. Dzień 1 w PDF. Dieta dukan, dieta oxy, dieta kopenhaska, dieta cukrzycowa czyli wszy 894south beach czyli wszystkim chodzi tylko o to jak szybko schudnąć... Dziś oddaję w twoje ręce mój przepis na sukces w odchudzaniu. Moje Przepisy na Dietetyczne Sałatki Wkrótce kolejne części jadłospisu dla kobiet i dieta dla mężczyzn. Zapomnij o niebezpiecznej diecie dukan, to nie dieta oxy, dieta south beach czy dieta kopenhaska.. Zapisz się (prawa
IzaGotuje