konkursem, a nagrodami będą zestawy smakołyków od Gustiqo i Łowców Smaku:) RZODKIEWKI Z PATELNI Z DUKKAH - CHRUPIĄCA SAŁATKA / składniki na 1 osobę, przepis własny przygotowany w ramach projektu z Łowcami Smaku / 1 pęczek rzodkiewek 1 dojrzałe awokado solidna garść szpinaku baby 1 jajko oliwa z oliwek De Prado dukkah z pistacjami i sumakiem sól, pieprz, sok z cytryny
KUCHARNIAorganizmu, jak i nasza kreatywność. Przepis docenią bywalcy siłowni, zwolennicy diety keto i oczywiście praktykujący dietę rozdzielną. link do filmu z przepisem: 051 Sałatka trzy składnikowa z własną rzodkiewką, szczypiorkiem i jajkami od babci Składniki: Pęczek rzodkiewek 250g szynki (gotowanej lub konserwowej) 5 jajek Pęczek szczypiorku Sól Pieprz Majonez Przygotowanie: Rzodkiewki myjemy, osuszamy i kroimy w kawałki. Jajka
Dieta Rozdzielna i ZdrowieUwielbiam takie banalne połączenia, które smakują zwyczajnie dobrze. Nie zawsze lubię kombinować, czasem coś tak banalnego i prostego smakuje mi najbardziej. Tak jak ja sałatka. Liście sałaty, jajko sadzone z płynnym żółtkiem, rzodkiewki i ogórek zielony oraz prażona fasolka szparagowa z natką pietruszki i feta. Idealna na śniadanie lub kolację. Składniki (na 1 porcję): 1/4 główki sałaty lodowej
Mango Papajagarści mieszanki sałat 3-4 jajka 1 brokuł 50g wędzonego łososia 4-5 rzodkiewek rzeżucha Sos: 1 łyżka majonezu 1-2 łyżki gęstego jogurtu naturalnego 1/2 łyżeczki miodu 1 łyżeczka musztardy 1 przeciśnięty ząbek czosnku *** Jajka gotujemy na twardo, studzimy, obieramy i kroimy na ćwiartki. Na talerzu układamy sałatę oraz pokrojone jajka *** *** Brokuła gotujemy na pół miękko(...)wszystkie składniki sosu *** *** Tak przygotowanym sosem polewamy jajka i brokuła *** *** Rzodkiewki myjemy, osuszamy i ostrym nożykiem wycinamy w kwiatki. Jest to bardzo proste, wystarczy czubek noża wbijać po skosie do połowy rzodkiewki naprzemiennie, tworząc zygzak *** *** Gdy wykonamy zygzak dookoła rzodkiewki, otwieramy ją w połowie i mamy dwa kwiatki *** *** Rzodkiewki układamy na sałatce *** *** Całość posypujemy rzeżuchą *** *** SMACZNEGO *** POLECAM
Blog z Apetytemlubię przygotowywać na Wielkanoc świeże wiosenne sałatki, to miła odmiana po zjedzeniu żurku, góry mięsa,majonezu i kiełbasy ;) W tej sałatce znajdziecie takie pyszności jak marynowane rydze ze spiżarni moich rodziców, wiejskie eko jajka, zielony groszek, czarną quinoę, rzodkiewkę, czerwoną cebulką, marynowane buraczki :) Składniki: 1/3 szklanki ugotowanej czarnej quinoy kilka liści sałaty 2 jajka 6 - 8 marynowanych rydzów 3 rzodkiewki(...)Liście sałaty rwiemy do miski, dodajemy plasterki buraczków, cebuli i rzodkiewek. Dorzucamy groszek i rydze, posypujemy wszystko czarną quinoą, na wierzchu kładziemy ćwiartki jajek i kiełki rzodkiewki. Olej mieszamy z octem, pieprzem i solą i polewamy sałatkę. Smacznego
Quinoa Raz!będę mogła ją zjeść – to też jakaś motywacja kiedy rano nieszczególnie możecie się ogarnąć do pracy XD Sałatka z brokułem i tortellini Składniki: 1 brokuł około 125 g tortellini z prosciutto lub serowych 1/2 ogórka szklarniowego 4 duże rzodkiewki 3 jajka ugotowane na twardo Sos/dressing: 2 łyżki majonezu 3-4 łyżki gęstego jogurtu naturalnego pieprz sól Na początku zajmujemy(...)dente. Odcedzamy i pozostawiamy do wystudzenia. Następnie kroimy ogórka w półplasterki, a rzodkiewki w plasterki. Warzywa wrzucamy do miski, dodajemy brokuła i tortellini. Przygotowujemy sos. Wszystkie składniki łączymy ze sobą i polewamy warzywa. Delikatnie mieszamy. Na koniec dodajemy pokrojone w ćwiartki jajka. Smacznego Artykuł Sałatka z brokułem i tortellini pochodzi z serwisu PatiGotuje
PatiGotujeroku jem sałatki praktycznie codziennie. Przygotowuję je wieczorem do pracy, sałatkę wkładam do szklanego pojemnika, a dressing wlewam do małego słoiczka. Lekkie sałatki to danie pełne witamin, zdrowych kwasów tłuszczowych i wysokiej jakości białka. Lubię mieszać, więc w tej sałatce znajdziecie soczyste kawałki wędzonego łososia, jajka ugotowane na pół miękko, nasiona słonecznika, dyni i czarnuszki. Tak skomponowana sałatka na pewno(...)słabość do sałatek. Zresztą nie tylko ja. Moi mężczyźni bardzo chętnie zjadają sałatki na kolację, ale lubią jak ja je komponuję. Sami jakoś nie mają pomysłów, ale też wiedzą, że ja zawsze wymyślę coś dobrego do schrupania. Miska zdrowia na lato 1 porcja Składniki: 30 g sałaty rzymskiej 3 rzodkiewki 10 cm ogórka 1 małe awokado 2 jajka
codojedzeniatalerzu, polać sosem i gotowe :) Składniki: * 2 garście mixu sałat * 1 pomidor * kilka plasterków ogórka ze skórką * 1-2 jajka * 5-6 rzodkiewek * nieduży kawałek czerwonej papryki * 3-4 łyżki kukurydzy konserwowej * 2 łyżki sosu czosnkowego * szczypta przyprawy do sałatek Wykonanie: Mix sałat opłukac pod bieżącą wodą, osuszyć ułożyć na talerzu. Pomidora pokroić na 8 części, ogórka w cienkie(...)plasterki (można też każdy plasterek przekroić na pół), rzodkiewki w plasterki, paprykę czerwoną w kostkę. Jajka ugotować na twardo, obrać ze skorupek, pokroić na 4 części. Wszystkie warzywa ułożyć na mixie sałat, posypać kukurydzą konserwową, przyprawą do sałatek. Delikatnie polać sosem czosnkowym
Zrób to smaczniedużo możliwości jeśli chodzi o składniki i kompozycje. Dziś na blogu pojawia się szparagowa misa rozmaitości, czy szparagi, młode ziemniaki, rzodkiewki, jajka i świeże zioła. Pyszne i zdrowo! Na blogu znajdziecie także inne pomysły na szparagi: prosta sałatka ze szparagami i jajkiem sałatka z bobem i zielonymi szparagami pieczarki portobello ze szparagami omlet ze szparagami i chili zielone szparagi(...)szparagami i pomidorami najprostsza tarta z zielonymi szparagami tarta z zielonymi szparagami wiosenna sałatka ze szparagami tagliatelle ze szparagami Szparagowa misa rozmaitości Czas przygotowania: 15 minut Składniki: pęczek zielonych szparagów 6 ugotowanych w mundurkach młodych ziemniaków 3 jajka ugotowane na twardo 1 pęczek rzodkiewek świeże zioła do posypania ( u mnie kolendra i pachnotka) 1 ząbek czosnku 1/2 łyżeczki musztardy oliwa
Kulinarne przygody Gatitywięcej groszku, jest kukurydza, musztarda i są też pyszne kiełki rzodkiewki. Takie sałatki mają to do siebie, że spokojnie można je wzbogacać o różne dodatki i zawsze będą pyszne A jak jest u Was – lubicie sałatki jarzynowe? Smak sałatki warzywnej wspaniale wzbogaca dodatek musztardy Składniki: 2 marchewki 4 jajka garść kiełków rzodkiewki 1 pietruszka (korzeń) 2 ogórki kiszone(...)ziemniaki kroimy w kostkę. Dodajemy obrane i pokrojone w kostkę jajka, pokrojone w kostkę ogórki i jabłko (obrane). Następnie dodajemy groszek, kukurydzę i kiełki rzodkiewki. Całość doprawiamy po wierzchu solą i pieprzem. Dodajemy musztardę i stopniowo majonez. Mieszamy, próbujemy i w razie potrzeby doprawiamy lub dodajemy majonezu. Gotową sałatkę najlepiej schłodzić w lodówce, aby smaki się przegryzły. Smacznego
Słodkie okruszkismaku rzodkiewka do przystrojenia sałatki Filety śledziowe najlepiej pozostawić w zimnej wodzie na noc, przed przygotowywaniem sałatki. Wszystkie warzywa gotujemy w mundurkach do miękkości, najlepiej na parze. Gdy będą gotowe, pozostawiamy je do wystudzenia. Następnie obieramy je ze skórki; buraki i marchew ścieramy na tarce o grubszych oczkach, ziemniaki zaś kroimy w niedużą kostkę. Przygotowujemy duży, płaski talerz, jajko kroimy(...)pęczka szczypiorku. Doprawiamy sos do smaku cukrem, solą oraz odrobiną pieprzu i smarujemy nim dość obficie górkę warzywno-śledziową, którą ułożyliśmy na talerzu. Jajko drobno siekamy i posypujemy nim górę sałatki. Przystawkę zwieńczamy ozdobami z buraków, rzodkiewek i szczypiorku. Najlepiej pozostawić ją w lodówce na noc, by składniki przeszły aromatem śledzi. Bardzo dobra i prosta sałatka, która w różnych wariacjach
Kuchenna Kontrrewolucyaopieniek lub pieczarek, 2 jajka, 2-3 ogórki gruntowe, sól do smaku, pieprz do smaku, szczypior. Wykonanie: Ziemniaki obrać, ugotować w osolonej wodzie , ostudzić i pokroić w kostkę razem z ogórkami i szynką. Ugotować także jajka, pokroić w ósemki i odstawić do przybrania. Wszystkie składniki na sałatkę wymieszać, dodać groszek , opłukane grzyby, posiekaną drobno rzodkiewkę( najlepiej posiekać blenderem) i przyprawy
Tradycyjna KuchniaSałatka śledziowa na krakersach – warstwowa to sprawdzony przepis na klasyczną sałatkę w efektownej formie. Doskonała opcja na przystawkę, przekąskę oraz popisowe danie na rodzinnym spotkaniu. Śledzie oraz krakersy idealnie ze sobą współgrają, a pozostałe dodatki uzupełniają te smaki. Sałatka śledziowa na krakersach zaskoczy z pewnością niejednych gości i zniknie ze stołu jak świeże bułeczki. Przy wykonaniu tej sałatki należy(...)zainteresujesz się naszą propozycją i z powodzeniem przygotujesz sałatkę śledziową. Polecamy! Sałatka śledziowa na krakersach – warstwowa Składniki krakersy: paczka 175 g filety śledziowe a’la matias: 5 – 6 szt. kukurydza konserwowa: 0,5 puszki ogórek konserwowy: 3 – 4 szt. cebula: 1 szt. jajka: 3 – 4 szt. rzodkiewka: 1 pęczek szczypiorek do dekoracji Sos: majonez
Kuchnia Na WypasieSałatka z tuńczykiem i warzywami w wersji odmiennej od oryginalnej sałatki nicejskiej. SAŁATKA NICEJSKA SKŁADNIKI około 100 gramów tuńczyka w oliwie; sałata masłowa, lodowa lub mix sałat; 1-2 pomidory (najlepiej Lima); 1 świeży ogórek; kilka rzodkiewek; garść czarnych oliwek; 2 jajka; szczypiorek; sól, pieprz; przepis na sałatkę nicejską Artykuł Sałatka nicejska przepis bez cudowania pochodzi z serwisu Kuchnia Tomka
Kuchnia Tomkaświeżo zmielony do smaku,kiełki rzodkiewki do dekoracji,świeża rukola,ziarna kapary.Przygotowanie: Jajka gotujemy na twardo, obieramy, studzimy i kroimy na gruba kostkę. Jedno jajko zostawiamy niepokrojone. Ogórek i śledzie kroimy w kostkę. Dwa filety zostawiamy w całości. Majonez mieszamy ze śmietaną i musztardą, doprawiamy solą i pieprzem. W miseczce mieszamy ze sobą jajka, ogórki, śledzie, groszek, dodajemy(...)pieprzem do smaku. Tak przygotowaną sałatkę odstawiamy do lodówki na ok. 1 godz., aby smaki się ze sobą połączyły. Na talerz przekładamy sałatkę, dookoła układamy płaty śledziowe, na wierzch dodajemy plasterek jajka, posypujemy kiełkami rzodkiewki, dodajemy ziarna kapary i listki świeżej rukoli. Całość doprawiamy pieprzem świeżo zmielonym. Smacznego
Moniki Smakołyki