przepis - 33114 przepisów (strona:481/2208)

Zupa krem z cukinii 184

Składniki (1 porcja - 1,5 miseczki):1 spora (485 g) cukinia250 ml bulionu5 g masła (płaska łyżeczka)1 ząbek czosnku1 mała (40 g) cebula1 łyżka (20g

Malowane smakiem
Placki z dyni (zdj. - porcja ok. 350 kcal) 143

Składniki (1 porcja - zdj.):200 g (maksymalnie) obranej, startej dyni (drobne paski) 1 jajko2,5 łyżki (25 g) mąki pszennej1 czubata łyżeczka (10 g) masła (do

Malowane smakiem
Leczo (porcja ok. 410 kcal) 201

Składniki (porcja zdjęcie):1 łyżka masła (10 g)1 cebula (100 g)1/2 dużej papryki czerwonej (ok. 100 g) (ja papryki miałam mrożone pokrojone w większą

Malowane smakiem
Babeczki jaglano-bananowe ze śliwkami (dietetyczne ok. 175 kcal/100 g) 204

Składniki (ok. 8 babeczek):90 g suchej kaszy jaglanej (ok. 7 łyżek)1 jajko (średnia wielkość)45 g cukru (mniej więcej 4 płaskie łyżki) + ja dodałam

Malowane smakiem
Szczawiowa 160

Składniki:1,5 szklanki (370 ml) bulionupłaska łyżeczka (5 g) masła250 g szczawiuząbek czosnkupłaska łyżka (15 g) śmietany 18%sól, pieprz+ jajko/a ugotowane na twardoPrzygotowanie:1

Malowane smakiem
Lekkie ciasto sernikowo-bezowe z wiśniami i porzeczkami (155 kcal/100 g) 391

Składniki:Sernikowy spód:250 g chudego twarogu250 g serków homogenizowanych (tu: 1 duży waniliowy danonek (90g) + 160 g serka chudego miss talia 0%) 2 x jajko50

Malowane smakiem
Pieczona cukinia z pomidorem i serem feta 188

Robiąc cukinię w ten sposób pierwszy raz nie spodziewałam się, że będzie taka smaczna. Już szykowałam ketchup, dzięki któremu zjedzenie prawie wszystkiego staje się możliwe, ale

Malowane smakiem
Kokosowe kulki z piersi kurczaka (na parze) 162

Znane z chińczyka, w wersji bez oleju i panierki, za to na parze. Polecam :) (hmm... poprawnie jest wiórek czy wiórków kokosowych? :) )Składniki (1 porcja - zdjęcie):250

Malowane smakiem
Meksykańskie klopsiki z piersi indyka (na parze) (porcja - 440 kcal) 163

Danie mojej mamy (indyk po meksykańsku z patelni) w innej formie, czyli klopsiki :)Składniki (porcja - zdjęcie):250 g zmielonej piersi indyka0,5 jajka (25 g)20

Malowane smakiem
Chleb fasolowy (bez mąki, z mlekiem w proszku) - 200 kcal/100 g 197

Składniki: 1 puszka (240 g) białej fasoli (może być też czerwona) 3 jajka 10 g (1 płaska łyżka) masła0,5 szklanki (50 g) odtłuszczonego mleka w

Malowane smakiem
Kalafor z czosnkowo-ogórkowym dipem jogurtowym (2 wersje) - porcja ok. 185 kcal 158

Jako lekki obiad, przystawka lub warzywny dodatek, sałatka do grilla :) Składniki (jedna porcja - zdjęcie): 1 mały (500 g) kalafior100 g jogurtu naturalnego1 mały ząbek czosnku1

Malowane smakiem
Kotlety / placki z fasolki szparagowej i jajka (porcja - 310 kcal) 259

Kotleciki/placuszki podobne do tych z kukurydzy :)Składniki (porcja - zdjęcie zajęły całą powierzchnię patelni 28 cm):200 g fasolki szparagowej (zielonej lub żółtej, ja akurat użyłam żółtej

Malowane smakiem
Bułki pszenne z miodem! 164

Chyba nie ma nic lepszego jak własnoręcznie zrobione pieczywo. Pachnie w całym domu, smakuje obłędnie! Polecam! SKŁADNIKI: - 1 kg mąki pszennej babuni - 20 g drożdży świeżych

SMYKWKUCHNI
Chleb bezglutenowy - kolejna wersja 228

Chleb bez glutenu piekłam do tej pory w wersji z mąką migdałową. Niezbyt często, również z tego powodu, że nie jest to chleb tani. Na co

Zdrowa Kuchnia Sowy
Kruchy placek ze śliwkami i winem 152

Co zrobić, gdy dostaniesz wielką reklamówkę śliwek ? Ciasto zrobić - obowiązkowo. A reszta do przetworów i do zamrażarki.Kruche ciasto ze śliwkami, w nieco innym wydaniu. Wewnątrz

kolorowotorcikowo

Proponowane wyszukiwania