owsiane - 5439 przepisów (strona:56/363)

Pożywny, gęsty i szybki do przygotowania koktajl z truskawkami, bananem i płatkami owsianymi. Taki koktajl może być świetnym pomysłem na drugie śniadanie. Jeżeli macie ochotę na inne napoje to kliknijcie tutaj .  Składniki na 2 porcje: 1 mały jogurt naturalny (200 g) 4 płaskie łyżki płatków owsianych górskich 1 średniej wielkości banan garść truskawek 1 łyżka cukru Kilka minut przed(...)blendowaniem, płatki owsiane zalać jogurtem. Wymieszać. Truskawki umyć, usunąć szypułki. Banana obrać i pokroić w grube plasterki. Do kielicha blendera wlać jogurt z płatkami, dodać przekrojone na pół truskawki, plasterki banana. Wsypać cukier. Całość ze sobą zmiksować. Przygotowany koktajl przelać do szklanek i od razu podawać. Przed podaniem można ozdobić zmiksowaną truskawką i listkami mięty.  Pomysł na przepis stąd

bakaliami i nadziać ciastka tym, co lubicie najbardziej: orzechy, suszone owoce, ziarna czy czekoladę... Rzeczywiście, autorka tego przepisu-  Kinga Paruzel  miała rację, że są to najlepsze ciasteczka owsiane jakie jadła! A jak je upieczecie, to grono fanów tych ciastek na pewno się powiększy :))) około 36 sztuk: * płatki owsiane górskie- 3 szklanki * mąka pszenna pełnoziarnista- 2 szklanki * cukier trzcinowy(...)trzcinowym i waniliowym na jasną masę, a następnie ucierając wbić jajka. Wsypać mąkę uprzednio wymieszaną z proszkiem do pieczenia i szczyptą soli, wymieszać, a po dokładnym wymieszaniu wsypać płatki owsiane. Na lekko nawilżonej wodą dłoni, z masy formować kulki wielkości dużego orzecha włoskiego i układać (w odstępach około 2,5 cm, bo ciastka rosną na boki) na blaszce wyłożonej papierem

zrobiłam. I przyznaję, że to był trafny wybór. Owsianka z tego przepisu jest rewelacyjna. Nie trzeba dodawać nawet ziarenka cukru, a jest idealna. Poprostu pychotka! Składniki: 100g płatków owsianych górskich 200g jogurtu naturalnego 2 jajka 1 duży banan czubata łyżka masła orzechowego 2 łyżki rodzynek 2 łyżki mąki ziemniaczanej łyżeczka cynamonu szczypta soli dodatkowo 1 banan Płatki owsiane zalać wrzątkiem(...)napęczniały. Jajka roztrzepać ze szczyptą soli, banana rozgnieść widelcem, następnie połączyć z masą jajeczną w większej misce. Dodać jogurt naturalny, rodzynki i masło orzechowe. Wszystko dokładnie wymieszać z płatkami owsianymi, mąką ziemniaczaną i cynamonem. Masę przełożyć do naczynia żaroodpornego i udekorować plasterkami banana. Piec 20-30 minut w temperaturze 180 stopni. Przed podaniem odstawić do przestygnięcia

słoiczku można spokojnie zabrać je ze sobą do pracy lub szkoły. Dziś zapraszam Was na pełnoziarnistą owsiankę z jabłkowym musem.  Szybko, smaczne i pożywne. Spróbujcie. Wspomniane pełnoziarniste płatki owsiane, a także wiele innych pysznych produktów możecie znaleźć w ofercie firmy Cenos . Dzięki uprzejmości firmy dostałam jakiś czas temu wspaniałą paczkę wypełnioną produktami i uroczym, poręcznym pudełkiem na żywność, które(...)based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs. Does this look wrong? Składniki 1/2 szklanki płatków owsianych pełnoziarnistych Cenos gorąca woda 3 łyżki jogurtu naturalnego typu greckiego duża szczypta cynamonu 1 łyżeczka miodu lipowego około 9 czubatych łyżeczek musu jabłkowego Przygotowanie Do miseczki wsypujemy 1/2 szklanki płatków owsianych

podać coś z dużą ilością bakalii i maku.Z przepisu otrzymamy naprawdę dużą blachę pysznego ciasta (ja piekę go w prostokątnej blaszce – 38x30cm). Składniki: 50 dkg niebieskiego maku  Skworcu owsiane ciasteczka wegańskie  Brześć 1,5 szklanki mleka 1 łyżka ekstraktu waniliowego lub cukier wanilinowy 5-6 jabłek 9 łyżek kaszy manny 8 jajek 1 łyżeczka proszku do pieczenia(...)ulubione bakalie, mój jest dość nadziany.dodajemy białka ubite na sztywno ze szczypta soli.Tu już nie miksujemy ,a mieszamy delikatnie łyżką. Blachę wykładamy papierem do pieczenia, dno posypujemy rozkruszonymi ciastkami owsianymi ,wykładamy delikatnie masę makową. Pieczemy w nagrzanym do 180 stopni piekarniku, jakieś 45-55 minut. Upieczone ciasto możemy ozdobić na wierzchu polewą. Ja rozpuściłam białą czekoladę i zrobiłam kleksy. Posypałam

smaki się przeszły. Składniki na ok. 6-8 burgerów: - 2 puszki ciecierzycy (lub 200g suchej namoczonej przez noc i ugotowanej przez ok. 50 min) - 3 marchewki - 100g płatków owsianych - 1/2 papryki   - 20g płatków drożdżowych - 1 łyżka ketchupu - 1 łyżka tahini - 1 łyżeczka octu jabłkowego - 1 łyżeczka rozmarynu - 1 łyżeczka oregano - 1 łyżeczka majeranku - 1/2 łyżeczki musztardy - 1/2 łyżeczki ostrej(...)Marchewki obierz i zetrzyj na tarce, bądź pokrój na kawałki i rozdrobnij w malakserze. W malakserze umieszczamy marchew, paprykę i czosnek - rozdrabniamy. Następnie dodajemy wszystkie składniki oprócz płatków owsianych i miksujemy na gładką masę. Dorzucamy płatki owsiane i dalej miksujemy, aż do połączenia składników. Otrzymaną masę wstawiamy do lodówki na ok. 30 minut (dzięki temu, łatwiej będzie nam formować burgery

szklanka mąki żytniej razowej typ. 2000 3 łyżki aktywnego zakwasu 1/4 szklanki ziaren słonecznika 1/4 szklanki ziaren złotego lnu Skworcu 1/4 szklanki ziaren sezamu 1/4 szklanki otrąb owsianych 1/4 szklanki płatków owsianych 1 łyżka miodu 1 łyżeczka soli 1,5 szklanki letniej wody Sposób przygotowania: Do miski wsypujemy obydwie mąki, ziarna słonecznika, lnu, sezamu , otręby i płatki owsiane, dodajemy zakwas

drodzy, chciałabym podzielić się z Wami kolejnym pomysłem (przepisem) na pyszną owsiankę. Dziś proponuję połączenie płatków owsianych z chia, melasą i owocami. Idealna śniadanie (lub kolacja), zwłaszcza w towarzystwie ulubionej książki. Spróbujcie. Owsianka z chia, melasą i owocami Owsianka z chia, melasą i owocami 2016-05-01 00:54:54 Write a review Save Recipe Print 21 calories(...)calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs. Does this look wrong? Składniki (na 1 porcję) 1 szklanka mleka 7 łyżek owsianych płatków błyskawicznych 1 łyżka nasion chia 2 łyżki melasy z chleba świętojańskiego 1/2 kiwi 1/4 małego, soczystego jabłka opcjonalnie 1 łyżeczka ulubionego musli* * dodatek musli pomijamy, jeżeli zależy

Składniki: 2 jajka 2 łyżki płatków owsianych 1/2 szklanki gorącej wody 2 łyżki mąki pełnoziarnistej żytniej 1/2 banana cynamon 1 łyżka jogurtu naturalnego 1 łyżeczka masła 1 łyżeczka miodu 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia kilka migdałów w płatkach Sposób przygotowania: Płatki owsiane zalać gorącą wodą. Odstawić aż napęcznieją. Jaja wbić do miski, wymieszać.  Dodać mąkę, proszek do pieczenia, miód(...)koniec płatki owsiane. Wszystkie składniki połączyć ze sobą. Na rozgrzany tłuszcz wylewamy masę i smażymy na wolnym ogniu. Gdy z góry zetnie się, przewracamy na drugą stronę. Usmażony omlet przekładamy na talerz, dekorujemy bananem. Posypujemy cynamonem i płatkami migdałów oraz polewamy jogurtem naturalnym. SMACZNEGO

dłużej - OWSIANKA BUDYNIOWA ! Gęsta i kremowa. Pyszna i sycąca. Zdrowa, dodająca porządnej dawki energii. Konsystencja tej owsianki to jej główny atut. Niczym aksamitny budyń, a jednak z ukrytymi płatkami owsianymi. Dodatki w postaci świeżo pokrojonych truskawek i masła orzechowego z kawałkami orzechów dopełniają smaku. Jest po prostu przepyszna!  Składniki (1 porcja): 40 g płatków owsianych  200 ml mleka(...)łyżeczka budyniu waniliowego (użyłam eco, bezglutenowego) 1/3 łyżeczki stewii 3 truskawki  1 łyżeczka masła orzechowego crunchy  Przygotowanie: Płatki owsiane zalej małą ilością wrzątku i odstaw do napęcznienia na ok. 5 minut.  Zagotuj mleko (zostaw około 30 ml), dodaj namoczone płatki i stewię. Gotuj na małym ogniu ok. 5 minut.  W pozostałej porcji mleka rozrób proszek budyniowy

pieczenia, piekarnik nastawcie na 180⁰C, niech już się nagrzewa. Miękkie masło ucieramy z cukrem i aromatem. Gdy już będzie jednolicie utarte na puszysto, dodajemy do niego płatki owsiane. Mąkę mieszamy z solą i kakao, dodajemy do masła i płatków, ucieramy razem. Mnie wygodnie i szybko udało się to zrobić w robocie planetarnym, ale spokojnie można i ręcznym mikserem. Masa(...)anyżu, jak najdrobniej. Dodajcie do składników kremu. Całość zmiksujcie aż zrobi się bardzo jasna i widocznie zgęstnieje – około 5-7 minut. I już – krem gotowy! Wyłóżcie krem na naszykowany owsiany spód, zasypcie resztą kruchej masy i delikatnie ją dociśnijcie. Ciasto pieczemy w już nagrzanym piekarniku, na środkowej półce przez 30 minut. Wyjmujemy je z piekarnika i dajemy ostygnąć przynajmniej

Muffinki bogato nadziane :) Składniki: 1 szklanka mąki 100 g płatków owsianych 1 szklanka maślanki 250 g brzoskwiń z puszki 25 g płatków migdałów 25 g wiórek kokosowych 50 g czekolady mlecznej 1 jajko 2/3 szklanki cukru 1/3 szklanki oleju 2 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej 1/2 łyżeczki cynamonu Dodatkowo: 100 g białej czekolady 200 g brzoskwiń(...)puszki Sposób przygotowania: 1. Płatki owsiane zalewamy maślanką i odstawiamy do napęcznienia. Brzoskwinie osączamy z soku i kroimy w niedużą kostkę. W jednej misce mieszamy mąkę z płatkami migdałów, wiórkami kokosowymi, czekolada startą na tarce o dużych oczkach, proszkiem do pieczenia, sodą oraz cynamonem. W drugiej misce roztrzepujemy jajko i mieszamy z namoczonymi w maślance płatkami owsianymi, cukrem, olejem oraz

można jeść spokojnie bez wyrzutów sumienia :) Składniki na 2 porcje: 200g jogurtu naturalnego 4 łyżki wiórków kokosowych 4 plastry ananasa z puszki + 1 do ozdoby 4 łyżki płatków owsianych lub innych mus 100% owoców Przygotowanie: Jogurt naturalny wymieszać w kubeczku razem z wiórkami kokosowymi. Ananasa pokroić na małe kawałki lub zmiksować w blenderze. Układać kolejno (na 1 porcję(...)łyżka płatków owsianych - 1 łyżka jogurtu z wiórkami - 2 plastry ananasa - 1 łyżka płatków - 1 łyżka jogurtu z wiórkami - 1 łyżka musu owocowego - kilka sztuk płatków owsianych - 1/2 plastra ananasa do ozdoby Można wstawić do lodówki na 1-2 godziny lub zjeść bezpośrednio po przyrządzeniu. Smacznego

się chleb wąchać, wąchać i jeszcze raz wąchać :) Czym się różni mój chlebek od tego z oryginalnego przepisu? Ano tym, że dałem oregano zamiast szałwii, i płatki żytnie zamiast owsianych - braki w zaopatrzeniu spowodowały konieczność zmiany dodatków. Dodatkowo przygotowywane ciasto nie było luźne - w sam raz nadawało się do ręcznego wyrabiania. Pewnie było to spowodowane tym, ze szklanka wody szklance(...)foremki a 2 0 cm ): cały zaczyn cała zalewa ziołowa 500 g mąki pszennej chlebowej 60 g płatków żytnich 70 g zakwasu żytniego razowego 125 g letniej wody otręby owsiane do obsypania chleba Przygotowanie chleba: Rozpuść zakwas w wodzie. Wymieszaj mąkę z płatkami, zaczynem, zalewą ziołową oraz wodą z zakwasem (zakwas powinien być odświeżony 12 godzin wcześniej). Wymieszaj wszystko

wyrzutów sumienia. Idealnie zaspokoją głód na "coś słodkiego", zdecydowanie uzależniające. SKŁADNIKI (na ok.20 sztuk): - 1 i 1/4 szklanki mąki pszennej - 3/4 szklanki mąki żytniej pełnoziarnistej - 1/2 szklanki płatków owsianych - 3/4 szklanki mleka - 2 łyżki cukru trzcinowego brązowego - 3 łyżki miodu - 1/3 szklanki oleju - 2 jajka - 3/4 szklanki żurawiny suszonej - 1/2 szklanki orzechów włoskich posiekanych - 1,5 łyżeczki proszku(...)pieczenia - 1/2 łyżeczki sody - 1 łyżeczka cynamonu i przyprawy do piernika - 2,5 łyżeczki kakao - szczypta soli WYKONANIE: Do dużej miski wsypać przesianą mąkę, płatki owsiane, sól, cukier, proszek do pieczenia, sodę, cynamon, przyprawę do piernika i kakao, wymieszać. Jajka zmiksować z mlekiem olejem i miodem. Wlać miksturę do suchych składników,dodać orzechy i żurawinę,wymieszać. Wyłożoną papilotkami formę