owsiane - 5439 przepisów (strona:21/363)

Pamiętacie jak pisałam o paczce od Artisan Grains ?  Jeżeli nie, to znajdziecie to TUTAJ . Oprócz zbóż tej marki mogłam spróbować przepysznych i zdrowych przekąsek - batonów owocowo owsianych i chrupiącej soi . Zarówno wersja na słodko, czyli batony i na słono, czyli soja bardzo mi smakowała. Moją ocenę znajdziecie poniżej. Mam nadzieję, że zachęci to Was do wypróbowania tych pyszności(...)przyszłości ;) Owocowo - owsiany baton z jagodami goji i kokosem  rodzynki (30%) * daktyle (23%) * płatki owsiane (12%) * olej kokosowy (8%) * wiórki kokosowe (8%) *  proteinowe chrupki sojowe * mielone migdały * nasiona dyni * jagody goji (2%) * koncentrat soku cytrynowego * aromat Po otwarciu opakowania czuć delikatną woń kokosową. Sam batonik smakuje intensywnie kokosowo. Jest przyjemnie słodziutki, może niekiedy czuć bardzo subtelną nutkę kwaśności

Owsiane ciastka typu krajanka. Chrupiące, słodkie, lekko ciągnące owsiane ciastka , idealne do niedzielnej kawy. Właśnie je przed chwilą upiekłam. Nie wróżę im długiego żywota, bo znikają z talerza w mgnieniu oka. Dla mnie to żaden problem upiekę następne! Przepis na ciastka jak zwykle prosty i szybki. Tak lubię! Tego typu ciastka mogę piec codziennie. Są mało pracochłonne. Owsiane ciastka(...)formie, a potem kroję na kawałki. Nie za grube, większe, mniejsze lub takie na jeden raz. Nadziane masą pyszności, a co najważniejsze ciastka są super proste i super smaczne. Owsiane ciastka piekę na maśle, a w wersji wegańskiej na kokosowym oleju. Dodaję do nich rodzynki i suszone morele. Przepis na ciastka jest bardzo neutralny. Można do nich dodać bakalie według

mojprzepisna.pl | Kokosowo-owsiane ciasteczka Niby zwykłe ciastka owsiane, a jednak bez cukru, bez mleka, bez mąki, z dużą ilością błonnika i tych dobrych wartościowych węglowodanów. Nie zawierają mąki, jednak aby były bezglutenowe należy płatki owsiane i otręby zastąpić bezglutenowymi odpowiednikami. Idealne na drugie śniadanie, dla dzieciaczków do szkoły, czy do kawki. Mój synek się nimi zajadał, mężowi też smakowały(...)duże jabłka) 3 łyżki oliwy 1 jajko kilka kropel aromatu kokosowego 3 łyżki siemienia lnianego 1 szklanka otrębów prażonych (gryczanych lub pszennych lub żytnich lub innych) 1 szklanka płatków owsianych 10 pokrojonych w dużą kostkę daktyli suszonych 80 gr wiórków kokosowych opcjonalnie 2-4 łyżki cukru brązowego lub stewii lub cukru brzozowego (ja nie dodawałam). 1/2 łyżeczki cynamonu

mojprzepisna.pl | Owsiane babeczki z żurawiną Kolejne bardzo proste i zdrowe owsiane wypieki, obok Kokosowo-owsianych ciasteczek FIT oraz Zdrowych i ekspresowych ciasteczek z bananami bez tłuszczu, bez cukru, bez mleka i bez jajek będą świetnie uzupełniać kolekcję ciasteczek bez dodatku mąki, naładowanych pozytywną dawką energii na cały dzień. Ciastka są bardzo proste w wykonaniu, wystarczy wymieszać wszystkie składniki, włożyć(...)mamy pyszne ciasteczka. Idealne dla fanów żurawiny. Składniki: 1 szklanka żurawiny (mrożona, leśna i bardzo kwaśna) 1 szklanka musu ze słodkich owoców (u mnie gruszki)* 1 szklanka płatków owsianych górskich 1 szklanka otrębów 1 jajko 1/2 szklanki oliwy 2 łyżki miodu, do smaku (ja nie dodawałam, ponieważ mój mus był słodki) 2 łyżki siemienia lnianego szczypta soli 1/2 łyżeczki proszku

Ciasto drożdżowe ze śliwkami i owsianą kruszonką To już moje kolejne podejście do drożdżówki ze śliwkami. W końcu udało się ją sfotografować, dzięki czemu przepis może pojawić się również na blogu. Ostatnio miałam na nią wielką ochotę, więc cierpliwe czekałam, dając możliwość wyrosnąć ciastu drożdżowemu. Jak to bywa z ciastem drożdżowym z owocami, nie wyrasta ono zbyt wysokie, a śliwki(...)zapadają. Całość wyszła jednak smakowita, a dodatkowo śliwki i kruszonka z cynamonem świetnie ze sobą współgrały. Zobacz również inne przepisy na ----> ciasta drożdżowe Ciasto drożdżowe ze śliwkami i owsianą kruszonką - przepis: Składniki: (na formę 28x23 cm) 2 i 1/2 szklanki mąki pszennej 36 g świeżych drożdży 115 g masła 3 jajka (w temp. pokojowej) 180 ml mleka (użyłam owsianego

piekłam, więc tym bardziej z chęcią przyjęłam zaproszenie od Bożeny . Przepis u mnie (z konieczności-okazało się, że mam resztkę płatków i całą torebkę otrębów) lekko zmodyfikowany. Zamiast płatków owsianych dałam otręby owsiane. Z braku czarnego sezamu dałam nasiona chia. Poniższe proporcje podaję za autorką oryginału, ja piekłam z 1,5 porcji.     Składniki na 2 bochenki w foremkach(...)keksowych 11 x 20cm: - 500g białej mąki pszennej (u mnie luksusowa typ 550) - 4 g drożdży instant (1 i ¼ łyżeczki) lub 10g świeżych Owsianka: - 150g drobnych płatków owsianych (u mnie otręby owsiane średnio cięte) - 450 ml wrzącej wody - 30g miękkiego masła (2 łyżki) - 2 i ¼ łyżeczki soli - 1 i ½ łyżki jasnego miodu (30g) - 175 ml mleka Posypka: - 2 łyżki czarnego

Owsiany zakwas na żur Przygotowanie własnego zakwasu na żur to kwestia zaledwie kilku minut! Tym razem wypróbowałam zakwas owsiany - zmieliłam płatki owsiane, zalałam wodą, dodałam przyprawy i odstawiłam, by po kilku dniach cieszyć się pysznym zakwasem! Żur na zakwasie owsianym wyszedł delikatny i subtelny, zupełnie inny niż ten gotowany na zakwasie żytnim. Jeśli wolisz lżejszą i mniej kwaśną wersję żuru(...)zakwas owsiany będzie idealny! Zobacz również przepis na -----> żytni zakwas na żur ,  Żur ,  świąteczny żurek z chrzanem w chlebie Owsiany zakwas na żur - przepis: 1 szklanka płatków owsianych górskich 1 litr wody  3 ząbki czosnku 2-3 liście laurowe 4-5 ziaren pieprzu i ziela angielskiego 3 łyżki wody z ogórków kiszonych Owsiany zakwas na żur

Kokosowe ciasteczka owsiane są szybkie w przygotowaniu, więc polecam je każdemu, kto lubi małe wypieki z dodatkiem płatków owsianych. Ciasteczka po upieczeniu są miękkie, z lekko kokosowym smakiem. Nie zawierają w składzie mąki, lecz jej brak nie czyni ciastek dietetycznymi, gdyż masło czy słodka śmietanka są również dość kaloryczne. Nie przeszkadza to jednak zajadać się takimi ciasteczkami(...)jesteśmy na diecie i nie liczymy każdej spożytej kalorii. Z poniższego przepisu przygotowałam 20 niezbyt dużych ciasteczek. Kokosowe ciasteczka owsiane bez mąki Składniki: 100g (1 szklanka) płatków owsianych 50g (1/2 szklanki) wiórków kokosowych 60ml (1/4 szklanki) śmietanki 30% 50g masła 1 jajko 2 łyżki cukru z wanilią 1 łyżka miodu Wykonanie: - masło, śmietankę i cukier podgrzać w rondelku do roztopienia

Zdrowa, ale słodka przekąska. Owsiane ciasteczka z dodatkiem kakao, doskonałe jako dodatek do śniadania lub przekąska w ciągu dnia. Czas przygotowania i ilość porcji 30 minut, 1 blacha. Produkty 1 i 1/2 szklanki mąki owsianej, 2 szklanki płatków owsianych, 1 łyżka kakao, 2 jajka, 100 g masła, 1/2 szklanki cukru, 1/2 szklanki posiekanych orzechów, 1 szklanka nasion słonecznika, 1/2 szklanki(...)odrobinę mleka. Na blachę połóż papier do pieczenia i nałóż masę formując ciasteczka. Piekarnik rozgrzej do 160 stopni i piecz przez 15 minut na termoobiegu. Wjem co jem Płatki owsiane to bogactwo witamin i minerałów. Zawierają witaminy z grupy B, E, PP oraz potas, wapń, jod, selen i magnez. Są również bardzo cennym źródłem błonnik

Ostatnio podałem Wam podstawowy przepis na ciasteczka owsiane , tym razem przygotujemy pyszne ciasteczka owsiane z żurawiną. Uwielbiam te ciasteczka jako dodatek do kawy w pracy, albo zdrowa przekąska wieczorem do kubka gorącej herbaty z cytryną. Ciasteczka owsiane - składniki: 2 szklanka płatków owsianych 2 jajka 1/2 szklanki cukru 100g masła 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1,5 szklanki mąki 2 łyżki(...)pestek dyni 2 łyżki żurawiny Ciasteczka owsiane - przepis: Masło roztapiamy w rondelku. Wszystkie składniki razem z masłem mieszamy w misce. Jeśli ciasto będzie zbyt gęste możemy dodać odrobinę wody. Na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia wykładamy ciasto formując ciasteczka . Nie muszą być idealnie, bo w tym ich cały urok :) Ciasteczka owsiane z żurawiną wkładamy do piekarnika i pieczemy w temperaturze

Krajanka owsiana z rabarbarem to ciasto, które przygotujecie błyskawicznie. W jej przyrządzeniu bazowałam na przepisie na szarlotkę sypaną , więc jeśli znacie ją i lubicie, nie muszę Was dodatkowo zachęcać do wypróbowania wersji owsianej z rabarbarem. Ciasto jest idealnie zrównoważone smakowo - łączy w sobie lekko słodki spód i wierzch, kwaskowaty rabarbar oraz nutę cynamonu. Krajanka ładnie się porcjuje, jest jednak delikatniejsza(...)niż tradycyjne ciasta kruche z owocami. Płatki owsiane po upieczeniu tworzą cudownie chrupiący wierzch, a całość rozpływa się w ustach. Krajankę upiekłam w małej foremce o wymiarach 28x15cm, ale polecam Wam przygotować od razu większą porcję, gdyż ciasto bardzo szybko znika. Krajanka owsiana z rabarbarem Składniki: 100g mąki pszennej 50g płatków owsianych górskich 50g otrąb owsianych 120g masła 50g domowego

Bardzo proste szybki i zdrowe muffiny z marchewki i płatków owsianych.  Wartość kaloryczna 1 muffinki to ok 130 kcl dla porównania inne marchewkowe muffiny( zwłaszcza te z ogromną ilością oleju) mają ok 320 kcl :) Dodatek marchewki zapewnia dużą dawkę witamin ale również sprawia że muffin jest wilgotny i słodki. Dzięki płatkom owsianym a dokładniej ogromnej zawartości błonnika w nich(...)muffiny są naprawdę bardzo sycące idealne będą jako słodka zdrowa przekąska w środku dnia.  Polecam świetny artykuł   tutaj  w którym dowiecie się dlaczego warto jeść płatki owsiane. Będziesz potrzebować na 12 muffinek marchewka - 2 szklanki startej płatki owsiane - 2 szklanki mąka pszenna - 2 łyżki orzechy włoskie - 100 g masło - 2 łyżki jajko - 2 szt mleko

Dziś zapraszam Was na przepis na bardzo owocowe i zdrowe owsiane pucharki z chia. A właściwie dwa przepisy. Takie pucharki możecie przygotować zarówno na ciepło (gotując), jak i na zimno (bez gotowania). Każdy pucharek, to smak, prostota i zdrowie. Owsiane pucharki z chia możecie przygotować właściwie z każdymi owocami. Dziś proponuję Wam wersję z kiwi, bananem i suszonym jabłuszkiem(...)plasterków suszonych jabłek (możecie również użyć świeżych) suszona żurawina 1 szklanka mleka (zwykłe lub roślinne) 1 i 1/3 łyżki chia W wersji na ciepło: niespełna 3/4 szklanki płatków owsianych górskich pełnoziarniste opiekane płatki owsiane Sonko – do posypania po wierzchu W wersji na zimno (bez gotowania): około 3/4 szklanki pełnoziarnistych płatków owsianych Sonko + do posypania *ilość płatków można zmienić

Smaczny chleb na zakwasie z dodatkiem maki owsianej i płatków owsianych . Pierwszy raz piekłam chleb z dodatkiem mąki owsianej , od dziś będę go piekła częściej . Składniki: 1 kilogram mąki pszennej  300 gram mąki owsianej 1 szklanka płatków owsianych 1 szklanka otrąb owsianych 300 gram aktywnego zakwasu żytniego 25 gram świeżych drożdży 1 litr letniej wody 2 łyżki cukru brązowego(...)łyżki soli Dodatkowo: 1 jajko płatki owsiane do posypania chleba Sposób przygotowania: Do miski wsypujemy obydwie mąki ,płatki i otręby owsiane,dodajemy zakwas,sól,cukier i rozpuszczone w wodzie drożdże.Za pomocą drewnianej łyżki wszystko dokładnie mieszamy ,pozostawiamy pod przykryciem na dwie godziny . Po tym czasie ciasto chlebowe odgazowujemy i pozostawiamy pod przykryciem na godzinę. Przekładamy do kek sówek wyłożonych

Pyszne, domowe batoniki owsiane z sezamem i orzechami, bardzo proste i szybkie w przygotowaniu! Pasują idealnie do zabrania ze sobą na pracę lub do szkoły. Mogą posłużyć jako zamiennik kalorycznych batonów ze sklepu, a smakować będą o wiele lepiej! Zapraszam do wypróbowania domowych batoników owsianych! Batoniki owsiane z sezamem i orzechami - składniki: 2 szklanki płatków owsianych (1 szklanka błyskawicznych(...)masła 3 łyżeczki miodu (u mnie malinowy) 2 łyżeczki brązowego cukru Inne dodatki według uznania: rodzynki, suszona żurawina, suszone banany, kawałeczki gorzkiej czekolady, wiórki kokosowe, suszone morele itp. Batoniki owsiane z sezamem i orzechami - przepis:  Na patelni prażymy płatki owsiane przez ok. 6 min, aż zaczną bardzo mocno pachnąć. Przekładamy do wielkiej misy i studzimy.  Orzechy siekamy

Wilgotne ciasto bez dodatku mąki pszennej. Ciasto owsiane o wyrazistym smaku cytryny, beza makowa i bita śmietana okraszona wiórkami czekolady deserowej. Same pyszności. Składniki: (na blachę o wymiarach: 12 na 36 cm) Ciasto owsiane: 220  g płatków owsianych zmielonych na mączkę- ja użyłam młynka do kawy 80 ml oleju słonecznikowego sok z jednej całej cytryny skórka z połowy cytryny(...)połowy cytryny 3-4 łyżki powideł śliwkowych odrobina startej skórki z cytryny Grubo posiekana bądź grubo starta czekolada deserowa: by zetrzeć grubo czekoladę użyłam obieraczki do warzyw. Przygotowanie: Ciasto owsiane: 1. Płatki owsiane zmielić w młynku do kawy na mączkę. 2. Mączkę owsianą wsypać do miski z cukrem. 3. Dodać sodę oczyszczoną i proszek do pieczenia 4. W drugiej misce

sobie równych. Dwa lata temu przedstawiałam Wam przepis na tradycyjny zakwas na żur z mąki żytniej razowej. W tym roku już od dłuższego czasu chodził za mną owsiany zakwas na żurek, widziałam taki przepis u Ewy Wachowicz, ale sama skorzystałam z przepisu Olgi i to był traf w dziesiątkę. Zakwas wychodzi niezwykle aromatyczny, a zupa na takim zakwasie jest wyśmienita(...)Owsiany zakwas na żurek można zrobić z mielonych płatków owsianych, albo z mąki owsianej, można przechowywać przygotować większą ilość i przechowywać nawet kilka miesięcy w lodówce! Składniki: • 6 czubatych łyżek płatków owsianych • 5 ząbków czosnku • 4 listki laurowe • 10 ziaren ziela angielskiego • 2 łyżki soku z kapusty lub kiszonych ogórków niepasteryzowanych (celem zaszczepienia kwasu mlekowego, wtedy zakwas szybciej dojrzewa) Można

widać, nic nie ginie. A kakałko na podreperowanie magnezowego deficytu, do którego w dużej mierze przyczyniają się kawusie. Te wypijane w szale tworzenia blog wpisów ;) Baza: 2 szklanki mleka owsianego,  banan, jabłko Koktajl 1: garść słonecznika,  łyżeczka cynamonu Koktajl 2: łyżka kakao,  garść suszonej żurawiny Mleko owsiane zblendowałam z jabłkiem i bananem. Rozlałam na dwie porcje(...)słonecznik i sypnęłam cynamonem.  Analogicznie do czekoladowego wsypałam łychę kakao i dorzuciłam żurawinę.  Zmiksowałam ponownie.  Przelałam do szklanek.  Udekorowałam. I chlup! A czemu akurat mleko owsiane?  Bo nam zasmakowało. Bo ma więcej wapnia niż mućkowe. Bo witaminy i mikro-makro-elementy płyną strumieniem. Bo wspomaga trawienie. Bo lekka kupa po nim jest.  I uprzedzam

Ciasteczka owsiane są bardzo proste do upieczenia. Nie trzeba żadnych specjalnych zdolności cukierniczych ani manualnych. Wystarczy nie więcej niż godzina, a już zajadamy się kruchutkimi i pięknie pachnącymi ciastkami. Ciasteczka te piekłam dzisiaj przed obiadem. Po obiedzie już je chrupaliśmy, z niepokojem patrząc jak szybko znikają ;) Możecie dodać do nich również ulubione bakalie. Nie musicie ograniczać się do czekolady. Pamiętajcie(...)czekolada była dobrego gatunku, gdyż w przeciwnym razie może ona zepsuć i smak, i konsystencję ciasteczek. Ja, oczywiście, polecam czekoladę E.Wedel, jest bezkonkurencyjna. Składniki: 1 szklanka płatków owsianych 5 łyżek sezamu 1/2 szklanki ekspandowanego amarantusa 4 łyżki nasion chia 2 średnie jabłka 4 łyżki brązowego cukru 4 łyżki mąki owsianej 1 płaska łyżeczka sody 1/3 szklanki dobrej jakości oleju

Bułeczki są dla tych co lubią smak mąki owsianej :) u mnie nie wszystkim przypadły do gustu a raczej smaku :) jak dla mnie smaczne i co najważniejsze zdrowe :) Składniki : - mąka owsiana ( można zmielić płatki owsiane ) - 300 g - mąka pszenna ( u mnie typ 750 ) - 100 g - płatki owsiane błyskawiczne - 50 g - jogurt naturalny - 110 g - woda 150 ml , u mnie pół(...)gustu i smaku :) - sól 1.5 małej łyżeczki - cukier 1 mała łyżeczka - 15 g świeżych drożdży - olej lub oliwa 2 duże łyżki Dodatkowo na wierzch bułek - jajko - płatki owsiane Drożdże mieszamy z jogurtem ,cukrem i odrobiną ciepłego mleka ,zostawiamy na 5-10 min aż rozczyn urośnie. W misce mieszamy mąki ,płatki owsiane i sól , wlewamy wyrośnięty rozczyn , dolewamy resztę płynów

Owsiane muffiny z suszoną morelą i orzechami włoskimi zrobiłam mojej 3-letniej Córci, która zaniosła je do przedszkola z okazji swoich 3 urodzin. Muffiny są zdrowe, pożywne i bez cukru . Naturalnym słodzikiem jest bowiem dobrej jakości miód. Muffiny zawierają płatki owsiane, jogurt naturalny oraz wspomnianą wyżej suszoną morelę i posiekane orzechy włoskie. Na dodatek muffinki robi się szybko(...)użycia miksera. Gorąco polecam, aby wszystkie mamy właśnie takimi łakociami raczyły swoje pociechy! Składniki: (12 muffin) 100 g płatków owsianych 200 g jogurtu naturalnego 180 g mąki pszennej 2,5 łyżeczki proszku do pieczenia 0,5 łyżeczki sody oczyszczonej 1 łyżeczka cynamonu 100 g posiekanych orzechów włoskich 80 g suszonych moreli drobno pokrojonych 1 jajko 120 g miodu

Moja propozycja zdrowszej wersji placuszków z bananem. Zamiast mąki pszennej dodajemy owsianą. Polecam na śniadanie dla naszych pociech Jem zdrowo: Placuszki na mące owsianej z bananem Drukuj przepis Składniki 1 szklanka mąki owsianej (zmieliłam płatki górskie owsiane) 1 szklanka mleka 1 średnie jajko 1 średni banan (najlepiej mocno dojrzały) 1 cukier waniliowy listonic_name = "Jem zdrowo: Placuszki na mące owsianej(...)bananem (z coolinarnie.pl)"; listonic_theme = "addToShoppingList1"; listonic_content = "1 szklanka mąki owsianej (zmieliłam płatki górskie owsiane) 1 szklanka mleka 1 średnie jajko 1 średni banan (najlepiej mocno dojrzały) 1 cukier waniliowy " document.write(" "); Sposób przygotowania Krok 1 Banana ugniatam widelcem, dodaję mleko, cukier i jajo, chwilę miksuję. Dodajemy mąkę i miksujemy do powstania masy o konsystencji gęstej śmietany. W razie potrzeby