PIETRUSZKOWO - SELEROWA BOMBA WITAMINOWA 164Natka pietruszki jest źródłem wielu cennych dla zdrowia substancji. Oprócz dodawania jej do sałatek czy zup, świetnym pomysłem będzie przygotowanie odchudzającego i zdrowego soku z pietruszką w składzie. Warto je zrobić zwłaszcza w sezonie zimowym kiedy jest mniej dostępnych nowalijek. Napój jest bardzo smaczny, polecam
Kulinarne Fantazje Marioli
Mikołajkowa promocja na miesięczny plan odchudzający :) 203Kochani - św. Mikołaj ma dla Was niespodziankę :) Dla wszystkich, którzy prześlą dzisiaj ankietę i zdecydują się na zamówienie miesięcznego jadłospisu -10 % zniżki. Ostatnia promocja w
Moje Kuchenne Rewelacje
Owsianka w jagodach 173porcji białka dostarczają wiele niezbędnych aminokwasów. Zawierają selen i magnez, wspomagają pracę komórek nerwowych, a więc koncentrację i pamięć. Biją rekordy pod względem ilości błonnika, są niezastąpione przy diecie odchudzającej. Usuwają toksyny i spowalniają proces wchłaniania cukrów. Owiec posiada składniki działające jak antydepresanty, uspokaja i walczy ze zmęczeniem
Gawron w rosole
Muffinki rafaello z ciecierzycy (bez jajek, bez mleka, bez białej mąki i białego cukru) 227wypieków. Te muffinki (oraz krem) to propozycja idealna dla diety wegańskiej, wegetariańskiej, dla osób z nietolerancją/alergią na białko zwierzęce, gluten, pszenicę, a także dla wszystkich na dietach odchudzających! Hmm.. chyba sama powinnam na taką dietę przejść ;) ale nie o tym... Muffinki nie są całkowicie pozbawione tłuszczu, ale akurat olej kokosowy (w wiórkach i dodany do kremu
Kolorowy Przepisownik
Szybkie gotowanie: zielona micha z soczewicą i cukinią. 197ziemniaki) uzyskujemy związki pokrywające potrzeby organizmu. Posiada obniżający ciśnienie krwi potas, a także kwas foliowy tak bardzo ważny dla kobiet w ciąży. Błonnik i niska zawartość tłuszczów sprzyjają diecie odchudzającej, dodatkowo ten pierwszy sprawia, że sycą na dłużej
Gawron w rosole
Zdrowe smoothies – dodaj sobie mocy na zimę 238działa zbawiennie na nasze gardło, łagodząc stany zapalne. Właściwości ananasa wspomogą za to nasz układ oddechowy dzięki dzięki bromelainie – grupie enzymów,wykazujących m.in. właściwości przeciwzapalne, przeciwobrzękowe i odchudzające. Awokado dostarczy energii, potasu i silnych przeciwutleniaczy. Te wszystkie substancje w dużej ilości giną podczas przygotowywania ciepłego posiłku, dlatego zielone smoothie jest idealne do ich przyswajania. Smoothie ananas & jarmuż
Poezja smaku
Chałwowe bułeczki francuskie 227proszku. Lukier chałwowy otrzymamy ucierając cukier puder z pastą tahini i wrzątkiem. Zastępując cukier puder stevią* lub ksylitolem* otrzymamy bułeczki dla diabetyków. * Stevia nadaje się dla diabetyków, osób odchudzających się, nadciśnieniowców, dla chorych na fenyloketonurię oraz nie powoduje próchnicy. Indeks glikemiczny [IG=3]. Zawiera także witaminy (kwas foliowy, witamina C), składniki mineralne (wapń, potas, magnez, żelazo) oraz silne antyoksydanty
mojewypiekiinietylko
Jak zoptymalizować układanie jadłospisu – platforma kcalmar.com 175program? Wybieramy dietę dla siebie. Do wyboru jest wersja KORPO dla zapracowanych np dieta dla business woman czy dla super mózgu, PRZYSZŁA MAMA, ZDROWIE np. dieta wegetariańską , cukrzycowa, odchudzająca czy bezglutenową, oraz SPORT z dietą dla sportowców lub paleo. Dla mnie najmakowiciej wygląda dieta śródziemnomorska. Kiedy wybierzemy jak chcemy się odżywiać dostajemy gotowy wygodny plan posiłków, do którego można
Ugotowane pozamiatane
Zupa krem z selera 161kompleks, kwas foliowy, witaminę PP, E i beta-karoten. Wśród warzyw korzeniowych zawiera najwięcej fosforu, dużo wapnia, potasu oraz cynku. Bez selera nie obejdzie się żadna dieta odchudzająca ani oczyszczająca, polecam więc zupę osobom dbającym o linię. Składniki: • 3 małe selery • 1 korzeń pietruszki • 3 łyżki masła • sól, pieprz do smaku • 1/2 szklanki słodkiej śmietanki
To co kocham
Kanapki z awokado 242owoc „masłem Boga”. Awokado jest jednym z najbardziej wartościowych darów natury. Dzięki ogromnej zawartości cennych składników pozwala uniknąć poważnych chorób cywilizacyjnych. Nawet jego tłusty miąższ wykazuje właściwości… odchudzające. Chociaż awokado zawiera dużo kalorii, są to kalorie pełne wartości odżywczych.Jest to prawdziwa skarbnica cennych składników. Awokado zawiera błonnik, węglowodany, tłuszcze, w tym duży udział tłuszczów
To co kocham
Spersonalizowana dieta odchudzająca - 10 % taniej - Black Friday 192BLACK FRIDAY 25.11.2016 Kochani - tylko dzisiaj promocja !!! 10 % zniżki na miesięczny plan odchudzający, dla wszystkich , którzy dzisiaj prześlą swoją ankietę :) Link do ankiety tu: http://mojekuchennerewelacje.blogspot.com/p/zamow-spersonalizowana-diete.html
Moje Kuchenne Rewelacje
SEROWA OWSIANKA Z SOKIEM BORÓWKOWYM 191kierowców - sportowców - osób z wadą wzro ku - osób z wysokim poziomem cholesterolu - osób z nadciśnienie m - kobiet w ciąży - alergików - osób z celiakią - osób na diecie - osób starszych - osób odchudzających się - dzieci chorych na autyzm - osób z cukrzycą typu II Firma Lif eberry w swojej ofercie posiada również inne naturalne soki przecierowe
Kuchnia MagdaLeny
SŁODKOŚCI- KULA SŁODYCZY 188własnoręcznie ( przez panią Justynę) przygotowane kule słodyczy czy pierniczki okażą się strzałem w 10. W moim domu podbiły serca wszystkich mężczyzn ..i moje też! Już słyszę te głosy, wszystkich odchudzających się, którzy to w te święta słodycze ograniczyć bedą musieli- wszak na własne życzenie- kuliki fit beda dla Was idealnym rozwiązaniem. bez grama cukru,a pyszne,że znikły
Z Majeczką w kuchni
"Zupy odchudzające" sezonowy detoks Magdalena Makarowska - recenzja książki 185Zupy odchudzające" sezonowy detoks - Magdalena Makarowska. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ
Moje Małe Czarowanie
Szarlotka jaglana (bez jajek, bez mąki, bez glutenu) 234zdrowszą wersją popularnej i lubianej szarlotki. Bez jajek, bez mąki, bez glutenu z żadnego innego składnika, a więc idealna dla osób na diecie bezglutenowej. Osoby, które są na diecie odchudzającej, dodatkowo mogą zmniejszyć kaloryczność poprzez zastąpienie cukru ksylitolem - miałam, ale nie dałam, bo nie zafiksowałam się aż tak w fit wypiekach ;) ale chyba następne ciasto spróbuję nim posłodzić, nawet
Kolorowy Przepisownik