Ziemniaki ze szparagami i łososiem na sosie z avocado 181mnie czymś takim jest zjedzenie czegoś co nie tylko jest pyszne ale też wygląda jak najlepsze danie z restauracji. Dlatego też od czasu do czasu robię sobie taki obiad jak ten – na spodzie gęsty, kremowy sos z avocado, na to ugotowane i podpieczone ziemniaczki, ugotowane szparagi, trochę rukoli i plaster łososia. Pyszne i piękne. Od razu robi się lepiej
Cooking for Emily
Makaron z cukinią, szpinakiem i krewetkami 165Dziś bardzo smaczne i przy okazji bardzo proste w wykonaniu danie, wygladające jak z restauracji. Wystarczy kilka składników i około 30 minut czasu, żeby przyrządzić taki wyśmienity obiad. Bardzo polecam. Składniki (2 porcje): 150 g makaronu 150 g krewetek 1 cukinia 100 g szpinaku 3 ząbki czosnk 1 łyżeczka suszonego oregano 3 łyżki oliwy 2 łyżki masła
Healthy food explorer
Surówka z młodej kapusty na słodko-kwaśno 198Pomysł na wykorzystanie młodej kapusty - surówka z marchewką i koperkiem na słodko-kwaśno. Idealna na grilla lub jako dodatek do obiadu. Przygotowując surówkę z młodej kapusty musimy pamiętać o jednej rzeczy - poszatkowaną kapustę należy posypać solą i całość bardzo dokładnie wymieszać. Dzięki soli, kapusta zmięknie i puści sok. Składniki: 1 główka młodej kapusty 1 marchewka 1 pęczek koperku
Ugotować
Papryki faszerowane ryżem z indykiem 267Papryki faszerowane ryżem z indykiem przygotowałam niedawno na obiad. W takiej formie mięso podałam pierwszy raz, ale już wiem, że wpisze się w nasze menu. Danie posmakowało nam wszystkim, a dziewczynki ponadto uznały, że farsz jest mistrzostwem 😀… Artykuł Papryki faszerowane ryżem z indykiem pochodzi z serwisu Kolorowy Przepisownik
Kolorowy Przepisownik
Pieczarki faszerowane z orzechami włoskimi 206Przepis na pieczarki faszerowane z orzechami włoskimi Zazwyczaj na obiad przygotowuję sobie makarony, ryże lub kasze. Nie zawsze jednak jest na nie ochota. W takich sytuacjach lubię nafaszerować warzywa lub grzyby ulubionymi dodatkami i wrzucić do piekarnika. Tym razem postawiłem na pieczone faszerowane pieczarki , wzbogacone o orzechy włoskie, suszone pomidory i szpinak. Takie połączenie bardzo często jest widywane na moim
Blendman
Kopytka 275cedzakową łyżką, przekładając je do miski. Opcjonalnie, możesz skropić je olejem, aby się łatwiej porcjowało. # Ugotuj Przepis : Drukuj Kopytka Przepis na kopytka, tradycyjne, smaczne, delikatne. Podawaj na ciepło Kategoria Obiady Łatwość Łatwy Czas przygotowania 20 min Czas gotowania 25 min Całkowity czas 45 min Ilość porcji 4 porcje Składniki 1 kg ziemniaków 200 g mąki pszennej (tortowa) (1 szklanka
ugotuj-przepis.pl
Tortilla z kurczakiem i warzywami 146tortilli z kurczakiem , chyba najprostsza wersja tortilli 😄 Dzisiaj, ponieważ moja lodówka na brak zaopatrzenia już nie narzeka, postanowiłam troszkę bardziej zaszaleć i przygotować bardziej wypasioną wersję tortilli na obiad. Nie żałowałam też sobie przypraw - w końcu to cudowne bogactwo smaków i aromatów 💗 Tortilla z kurczakiem i warzywami - przepis na 6 sztuk Do przygotowania tortilli będziesz potrzebować: 6 tortilli pełnoziarnistych
Z notatnika dietetyka
Kaszotto Warzywne z Kaszy Gryczanej 177Moje kaszotto warzywne z kaszy gryczanej jest świetnym pomysłem na szybki, smaczny i zdrowy obiad. Chociaż jest to danie wegańskie, to jestem przekonany, że znajdzie ono także wielu zwolenników wśród mięsożerców. Jeśli jednak nie wyobrażasz sobie posiłki bez mięsa, to nic nie stoi na przeszkodzie… The post Kaszotto Warzywne z Kaszy Gryczanej appeared first on Z Gruntu
ZGruntuFit
Paprykowy kurczak na parze 165Pyszny kurczaczek, delikatny, bardzo dietetyczny z wędzoną papryką, ziołami , marynowany w jogurcie. Idealny na szybki i zdrowy obiad - do tego parowane warzywka i można się bez zbędnych skrupułów wspaniale najeść :) Paprykowy kurczak - 2 filety z kurczaka - 3 łyżki jogurtu naturalnego - 1 łyżeczka wędzonej papryki - sól, pieprz do smaku - 1 łyżeczka ziół prowansalskich Filety myjemy, osuszamy i dzielimy na pół
Kuchnia Pełna Emocji
Spaghetti a`la bolongese - lżejsza wersja 156Dziś odchudzona wersja tego pysznego włoskiego obiadu. Pełnoziarnisty makaron, pulpeciki z indyka i domowy sos pomidorowy . Zapraszam wszystkich wielbicieli tego dania do wypróbowania mojej wersji :) Spaghetti a`la bolongese - lżejsza wersja - 250 g makaronu pełnoziarnistego spaghetti Sos - 800g pomidorów - 2 małe cebule - 2-3 duże ząbki czosnku - 3 łodygi selera naciowego - 2 średnie marchewki - sól, pieprz, bazylia - szczypta cukru pudru
Kuchnia Pełna Emocji
Gołąbki 126Zbliża się wielkimi krokami Święto Zmarłych . Mnie z wielu powodów kojarzy się ono ( kulinarnie oczywiście) z gołąbkami. Kiedy wracaliśmy z cmentarzy zawsze na obiad była ta gorąca i sycąca potrawa. No i czas abym i ja zaprezentowała Wam swój przepis na gołąbki. Potrawa ta wydaje mi się , podobnie jak sałatka jarzynowa, ma tyle przepisów co domów. Dziś przepis taki - jaki
Kuchnia Pełna Emocji
Jesienny kociołek 185wydaje mi się, że posiada w sobie dużo witamin - w końcu znajdziecie tam troszkę warzyw ;)Do tego kiełbaska i mięsko dla tych co lubią treściwe dania i już obiad gotowy:) Zapraszam: Jesienny kociołek - 2 duże pęta kiełbasy - pół kg mięsa mielonego - 2 czerwone papryki - 2 średniej wielkości papryki - 4 duże kapelusze pieczarek - 2 średnie cukinie - 8-9 dużych mięsistych pomidorów
Kuchnia Pełna Emocji
Kalafiorowe risotto 180pozwala się odprężyć. Lubię wynajdywać nowe przepisy i tym razem było podobnie. Danie jest szybkie, niedrogie i zdrowe. Wydaje mi się, że jest świetne jako kolacja ale i obiad. Jestem ciekawa Waszych opinii. Składniki: - pół małego kalafiora ( drugie pół możecie śmiało zamrozić , będzie druga porcja) - 1 mała żółta papryka - 1 mała czerwona papryka - 2 - 3 łodygi selera naciowego - garść
Kuchnia Pełna Emocji
Pulpeciki z płatkami owsianymi 155Pulpeciki z płatkami owsianymi to idealna propozycja na szybki obiad, który posmakuje dzieciom oraz dorosłym. Mimo, że są delikatne i... takie fit to nawet mój mąż zjada je ze smakiem. Ja pulpeciki podaję z różnymi sosami i za każdym razem mam ich inną wersję. Bez względu czy zostaną podane z sosem pomidorowym, śmietanowym, koperkowym lub też pieczarkowym to zawsze będą
Di gotuje
Wegetariańska fasolka po bretońsku 145jest coraz więcej dań bez mięsa i tutaj chciałam się podzielić z Wami kolejnym przepisem – wegetariańska fasolka po bretońsku. Jeśli mam ochotę na prosty i w miarę szybki obiad to często robię waśnie taką fasolkę. Najczęściej podaję ją z samym chlebem, ale dziś dorzuciłam do niej również ziemniaki. Inspirowałam się przepisem ... Czytaj dalej Wegetariańska fasolka po bretońsku Artykuł Wegetariańska
Pink Envelope